Самостоятельность
Почему одни люди самостоятельны, а для некоторых это является большой проблемой?
Основополагающую роль в развитии этого навыка играет ранний опыт. И если у ребенка были, скажем, очень опекающие родители, склонные нарушать границы, тревожные, подавляющие, то, в дальнейшем у ребенка развивается чувство неполноценности. Он ничего не может сделать или принять решения. Родители такого ребенка транслируют ему, что он «ничего не может сделать идеально», а если ребенок что-то и делает, то под чутким наблюдением родителя. Любой успех или достижение ребенка обесценивается, так как родители находят какие-либо недостатки, или же просто не замечают того вклада, что делал ребенок, как он старался.
Во взрослой жизни человек с подобным опытом сталкивается с тем, что любая деятельность вызывает у него огромное сопротивление: «нужно делать работу, а я ее всегда откладываю, так как нужно сделать идеально, а я не могу», «сижу и злюсь на себя за то, что ничего не могу, все через сопротивление идет» и т.д. Помимо этого может еще возникать страх и стыд за то, что в реальности ты не идеальный, не можешь все сделать идеально, так как хотели этого родители.
В терапии, в ходе работы со специалистом прорабатывается этот ранний опыт, что позволит человеку вновь быть самостоятельным и принимать решения.
#braginpsyhologist#несамостоятельный#мнестрашноприниматьрешения#психология#психотерапия#психологонлайн#психологмосква