Если вы ухаживаете за собой, то наверняка не раз слышали о пользе драйбрашинга. Для тех, кто не знаком с этой техникой, рассказываем: это ежедневный массаж тела сухой щёткой с жёсткой щетиной.
Натуральная щетка для сухого массажа оказывает следующее действие:
- Нормализует работу лимфатической системы, ускоряя движение лимфы, что способствует выведению излишков жидкости и токсинов из межклеточного пространства. Благодаря этому происходит нормализация водно-солевого баланса.
- Усиливает процессы кровообращения. Выводит продукты обмена, устраняет застойные процессы и повышает тонус эпидермиса.
- Очищает кожный покров. Ороговевшие частички эпидермиса удаляются, восстанавливается дыхание кожи, клетки обновляются и регенерируются, благодаря чему улучшается внешний вид.
- Стимулирует выработку коллагена. Вероятность раннего старения снижается.
Выберите время для процедуры:
Лучше всего делать массаж перед душем, так как вы будете счищать омертвевшие клетки кожи, которые стоит смыть сразу после. Кроме того, сухой массаж и контрастный душ придают энергию. Поэтому, если у вас есть время, драйбрашинг можно сделать частью утренней рутины.
Как правильно делать массаж сухой щеткой:
- Растирание проводится на сухую кожу, что исключит вероятность раздражения.
- Воздействие следует начинать со стоп, поднимаясь вверх к голени, бедрам, ягодицам, области живота, рукам груди и спине – по направлению лимфотока.
- Поглаживания должны быть мягкими — не раздражайте эпидермис. Наиболее правильными будут длинные плавные движения. Прорабатывайте каждый участок тела не более десяти раз.
- Повторяйте драйбрашинг 3–4 раза в неделю. Если у вас чувствительная кожа, проводите массаж не чаще 1 раза в неделю.
Регулярное выполнение процедуры сделает вашу кожу гладкой и эластичной. Следуя этим правилам, уже через месяц вы заметите, как разгладился целлюлит.
Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить полезные статьи о красоте и здоровье.
#массаж сухой щеткой #сухой массаж #массаж сухой щеткой #щетка для массажа #как ухаживать за кожей