Польза цикория при похудении: 8 полезных свойств

Цикорий-это известная и уникальная культура с древности.

• Это растение многолетнее, с голубым цветочками, высотой до метра. 
• Сладковатый на вкус с лёгкой горчинкой.

 Цикорий растёт практически на всех континентах, в Африке, Америке, Евразии. 

В России его выращивают с конца 19 века. 

Древнем Риме, Древней Греции, люди использовали это растение, для лечения многих заболеваний, а в Древнем Египте цикорий применялся, как вспомогательное средство от укусов ядовитых насекомых и змей.

Заслуга цикория, достаточно велика. Он содержит много полезных веществ:

• Витамин С, 
• каротин, 
• витамин В 12, В1, В 3, В 6,
•  различные кислоты и микроэлементы. 
• А так же он обладает противовоспалительным свойством,
• способствует заживлению ран,
• является желчегонным.

Самая важная заслуга этого растения- это то, что он способствует похудению и борется с ожирением.

Цикорий прекрасно борется с подкожными жировыми отложениями снижает аппетит и поэтому это растение называют "сжигать жира".

Предлагаю рецепты для борьбы с лишними килограммами, с помощью цикория.

Рецепт -1

• Можно купить в аптеке корень цикория или накопать самим.
• Обжарить на сухой сковороде до золотистого цвета, перемолоть в кофемолке.
• Взять1,5 ст. Ложки цикория, залить 1стаканом горячей воды и настоять 20 минут.

Принимать 3 раза в день.

Эффект будет на лицо и не заставить долго ждать.

Рецепт -2

• Нам понадобится 50 гр корня цикория и 1 литр воды, кипятить 20 мин, затем настоять 2 часа.

Напиток готов к употреблению.

Пейте на здоровье и худейте.

Максимальная норма приема в сутки 5-6 стаканов. 

• Чтобы достичь хорошего результата, нужно принимать цикорий от 2 месяцев. 

Желательно, напиток употреблять без добавления сахара и молока, в натуральном виде.

 Вместо сахара можно добавить сахарозаменитель на основе стевии.

Пожалуйста, поставьте лайк и подпишитесь на канал!