Окаменеть, заморозиться, перестать чувствовать, насколько это возможно. Порою это единственный путь к спасению себя.
Беда приходит к человеку и бьёт наотмашь. Вот только падать нельзя. Почти каждый человек - не один. За спиной те, кто без него не справятся. Любимые, старые, малые. Надо думать о них, а не жалеть себя.
Нет, жалеть себя, любить себя, заботиться о себе надо, но надо делать это правильно.
Крайне опасно себя ещё больше накручивать и раскачивать. Падать в отчаяние. В таком состоянии человеку уже самому нужна помощь, а её может и не быть. И что тогда делать?
Самая главная "валюта" для жизни - это ресурс. Его нельзя растрачивать попусту. А в состоянии, когда человек начал себя жалеть - он именно это и делает. Он растрачивает то последнее, что у него осталось, не думая о последствиях. Ему уже всё равно. Он упивается жалостью к себе. Ему нет дела до других. И он не задумывается о последствиях для себя же. А они будут обязательно. Негатив потребует свою плату и возьмёт дорого. Силы истощатся. Организм тоже не железный. Ему это очень тяжело выносить. И стоит ли потом удивляться, что всё стало ещё хуже.
Парадокс, но когда человек убеждён, что хуже быть уже не может - становится ещё хуже. Да, может стать ещё хуже, так стоит ли провоцировать?
Конечно, первая реакция нам неподвластна. Эмоции выходят наружу. Но потом вполне можно держать себя в руках. Запретить себе накручивание собственного состояния. Не допускать даже мысли, что раз мне больно, то пусть будет ещё больней. Это путь в саморазрушение. И он манит, он тянет очень сильно. Но надо держать себя под контролем.
Отключиться, отстраниться, охладеть, наблюдать как бы со стороны. Будто это всё не с тобой происходит. И даже если с тобой - всё равно. Смотреть на происходящее, как на кино. Нервами здесь всё равно не поможешь. Лучше от этого точно никому не станет.
Принять ситуацию и относиться к ней максимально холодно. НИКТО и ничто не может заставить нас биться в истерике, если мы этого не хотим. А мы не хотим биться в истерике, так как это плохо скажется на нашем состоянии и заберёт последние силы. А силы, ресурс - это жизнь.
Это такой способ самосохранения, когда какой-то период надо пережить и от нас уже ничего не зависит.
Потом, когда всё пройдёт, можно будет снова чувствовать. Ощущать в полной мере. Но пока - не надо. Будь сильным!
Еще больше интересного читайте на моем сайте - az-esm-ya.blogspot.com