Добрый день!
Хочу поделиться своей мини-историей и спросить вашего мнения. Мне становится труднее и труднее вести активную жизнь и не деградировать.
Начну с проблем со сном. Не знаю, что-то мне мешает спать. Каждый раз планирую лечь пораньше, но получается не раньше 2:30. От этого я постоянно чувствую себя как-то не так. Вроде бы спать не хочется, а вроде бы и делать ничего тоже. Потерял продуктивность. Пытался пить снотворное, но становилось только хуже - работать не получается. От части потому у меня был застой два дня на дзене. Не знаю как бороться с этой проблемой.
Во-вторых. Стал раздражительнее: два месяца назад ещё возненавидел свою маму за то, что она во время моего спора с братом вмешалась и просто стала меня затыкать за то что я младший. Я уже не говорю, что мне это за 15 лет так надоело.
В общем, для меня она как воздух. Она живёт в соседней со мной комнате, я ни разу с ней не заговорил за это время, хотя слышу как она из больницы, когда там лежит обсуждает меня по телефону (когда родственники ей звонят). Так же не пришёл на её день рождения. Мой тоже уже не за горами. Жду такого же в ответ, причём так будет даже лучше по моему мнению.
В-третьих. Упала моя успеваемость. Упала крайне. В этом полугодии у меня выходят две тройки. Тройка по русскому языку и тройка по родной речи. Ещё постоянно все от меня чего-то ждут, каждый раз я должен тратить время на оправдание надежд и забыть про образование и личную жизнь. Ужасное состояние, не знаю как себе помочь - у психиатра был, таблетки пил, у друзей совета спрашивал. Ничего не помогает. Как быть?
В общем, всего за полтора года из нормального человека я превратился какое-то подобие живой плоти, зацикленной на самой себе и не знающая что же с собой делать.
Извините, что выливаю на вас столько негатива и личной жизни, просто даже друзьям бесполезно что-то говорить и чего-то спрашивать. У них своя жизнь и постоянно наши жизни расходятся и зыбко держаться на детстве. Что мне делать?
Помогите.