Каждый из нас знает, что хорошее питание задает ритм каждого дня и всей жизни. Как минимум, хорошая еда помогает поддержать здоровье — это уже прекрасно.
Если вы открыли статью, чтобы найти ответ на вопрос «Что нужно есть чтобы стать успешным?», то скажу сразу, найти его здесь не удастся. Никакая еда не сделает человека успешнее? Если он сам не начнет прикладывать к этому усилия и сам этого не захочет. Но знать, как рассуждают состоятельные люди и какие продукты они выбирают, мне кажется, полезно. В какой-то степени, доля успеха в этом есть.
Илон Маск
Начнем с богатейшего человека — Илона Маска. Несмотря на обилие денег на счетах, он оказался очень неприхотливым в еде. Маск легко обходится без завтрака, но если выпадает возможность поесть утром, выбирает омлет с чашкой кофе. Благодаря маме, Илон полюбил картошку. Он ест много овощей, свежих фруктов, а еще курицу и рыбу. Гений инженерии избегает любых соков — этому тоже мама научила.
Марк Цукерберг
Миллиардер Марк Цукерберг всерьез присмотрелся к земледелию и животноводству. Он не скрывает:
Я стал практически вегетарианцем, и единственное мясо, которое я ем, добываю сам.
В то время, пока кто-то кричит, что мясо мешает человеку быть здоровым, Марк не отказывается от него полностью, а просто ограничивает.
Джефф Безос
Генеральный директор Amazon признавался, что избегает утренних встреч, чтобы у него было время на здоровый завтрак без каких-либо «жирных полуфабрикатов». Безос, довольно скромный в жизни, иногда может удивить эксцентричностью в выборе еды. Однажды на встрече относительно приобретения одной из компаний, Джефф заказал на завтрак средиземноморского осьминога с картофелем, беконом, зеленым чесночным йогуртом и яйцом-пашот.
Ричард Брэнсон
Основатель Virgin Group говорит, что выпивает 20 чашек чая в день. «Я не знаю, смог бы я выжить без английского завтрака и этого напитка», — признавался миллиардер. По его словам, завтрак состоит из фруктового салата и мюсли. Время от времени он также ест рыбу, похожую на сельдь.
Брэнсон, проживающий на своем частном карибском острове Некер, коротает дни за занятиями спортом, деловыми встречами и временем, проведенным с семьей. Причем, обычно, деловые встречи он назначает на обед, чтобы «поднять настроение». Зато ужинать Брэнсон предпочитает в большой компании. Именно так, по его словам, рождаются гениальные идеи.
Елизавета II
И несколько слов о королеве Елизавете II, которой в этом году исполнилось 95 лет. Особой роскоши в ее питании тоже нет (возможно, потому, что Елизавета очень экономна по своей натуре). Она обожает яйца и рыбу — утром королева ест омлет с лососем (омлет обязательно из коричневых яиц), запивает чашкой чая «Эрл грей». В ежедневный рацион входит рыба или курица, а также овощи. А еще королева любит булочки со сливочным маслом.
Как видите, питание богатых и успешных состоит из самых обычных продуктов. Хорошо прослеживается главный принцип выбора еды — полезность и натуральность, а вовсе не стоимость и роскошь. Заметьте: почти все едят овощи, рыбу и нежирное мясо. Думаю, это о многом говорит.
Спасибо за внимание, если вам понравилась статья, поддержите канал подпиской и лайком.