Чеснок очень полезная добавка в пищу, но если с ней переборщить можно очень весело провести ночь. Если ты еще не стал кушать чеснок, но планируешь, нужно знать нюансы.
Вся информация носит ознакомительный характер. Перед применением рекомендаций проконсультироваться с врачом/специалистом.
Кушать чеснок меня приучили еще с детства так, что полезные свойства мне известны. Напомню еще раз, чеснок обладает, антибактериальным свойством, уничтожает вредные бактерии и микробы, вирусы.
Очень часто используют чеснок на кавказе при приготовлении пищи, когда я совершал пеший горный поход, я встретил чабана, который нас угостил местной пищей.
Было отварное мясо, кусочки теста отварные в этом бульоне и очень много тертого чеснока. Большое количество чеснока объяснялось тем что, так обеззараживают пищу в диких условиях.
Чеснок улучшает пищеварение, улучшает выделение желудочного сока и укрепляет именную систему. Надо знать дозу употребления его в пищу. Время когда его употреблять и когда нельзя употреблять чеснок в пищу.
На собственном опыте расскажу одну историю. Когда я находился в пешем походе в горной местности, мы взяли с другом очень много чеснока с собой.
Сначала кушали понемногу, но незаметно мы стали употреблять все больше, и больше и тут мы столкнулись с неожиданными ситуациями. Выспаться нам так и не удалось, пока употребляли чеснок.
2. Нельзя кушать чеснок на голодный желудок и сверх нормы
Если вы хотите употреблять чеснок, то употребляйте только одновременно с едой. Чеснок очень агрессивная добавка которая увеличивает количество желудочного сока.
Тем самым увеличивается метаболизм, употребляя чеснок перед сном, вы сильно запускаете пищеварительную систему. Хорошо если Вы плотно покушаете и будет куда израсходовать желудочный сок.
Но если вы просто съешьте головку чеснока перед сном, ждите дикой сушки в горле, и неприятный запах из рта, звуки в животе. Все это очень усложнит вам ухода к нормальному сну.
1. Чеснок энергетик и сильный возбудитель нервной системы
Перед употреблением чеснока, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом или специалистом диетологом, возможно у вас есть непереносимость.
Самое незабываемое когда я ощутил на себе данное свойство чеснока в походе, когда необходимо было выспаться, а у меня это не получилось. Перед сном мы с товарищем решили для профилактики скушать по головке чеснока.
Мы не смогли уснуть до 2-3 ночи, а все потому, что чеснок сильный энергетик, в его составе есть химические элементы которые сильно возбуждают нервную систему.
Поэтому перед сном, не употребляйте чеснок, иначе ваш сон будет беспокойный как у меня в том походе.
Теперь Вы знаете самые важные причины по которым нельзя употреблять чеснок на ночь, проверенно на собственном опыте.
Буду очень рад если статья была полезной. Ставьте лайк и подписывайтесь на канал. Всем здоровья!