Признавайтесь, когда фотографируетесь или в зеркало в полный рост смотрите, живот втягиваете?
Ко мне как к стилисту накопилось довольно много вопросов про зону живота.
На все конечно в одной статье не ответишь. Попробую дать логику работы с этой зоной, чтобы вы могли понять, в чем реально у вас проблема и как ее решить минимальными ресурсами и с удовлетворительным результатом.
Статья длинная, поэтому вот ее план, его же можно использовать как план руководство к действию:
- Понять, есть ли живот или вы придираетесь к себе
- Понять, какой именно у вас живот
- Понять, что именно вы хотите от одежды в зоне живота
- Понять, какие возможности вам доступны
- Выбрать лучшие модели одежды и их стилизацию для вашей цели и природной предопределенности
Как понять есть ли живот или нет?
Живот есть у всех и в норме для здоровья живот должен немного выступать, т.к. полость живота (брюшная полость) содержит основные внутренние органы, которые никак не ограничены костяным корсетом, как, например, в зоне грудной клетки.
Как понять, как выглядит ваш живот в норме:
- возьмите свое фото вид сбоку
- поставьте две точки, одну в районе нижних ребер, вторую в районе лобковой кости, и соедините их плавной, слегка выпуклой дугой
Коррекция потребуется и в целом могут возникнуть проблемы с посадкой одежды в этой зоне в том случае, если ваш живот выходит за границы данной дуги.
Живот животу рознь. Живот может быть немного большой и мягкий, может быть сильно большой, плотный. Эти моменты нужно учитывать при выборе одежды.
Если вы у себя обнаружили выпуклый живот, то следующим шагом нужно понять причину его появления:
- Самый очевидный вариант из-за чего может быть живот — это наличие жировой прослойки, но это далеко не единственная причина. Бывает так, что жира нет, а выступающий живот есть.
- Живот может быть визуально акцентирован из-за нарушений осанки:
— выставленного вперед таза. Тогда вы как бы сами выпячиваете живот вперед и вверх. Ребенка маленького, когда носишь на бедре или на руках, когда он обхватывает тебя ногами, выставляется таз вперед и вверх для сохранения баланса, т.е. чтобы вы не упали и моги стоять/ходить. Бывает, что у человека хронически такое положение таза.
— наличия прогиба в пояснице. Тогда тоже живот физически выставляется немного вперед. Часто образуется в период беременности.
3. Проблемы с желудочно-кишечным трактом (проблемы с печенью и желчным пузырем, газы, пищевая аллергия, дисбактериоз, ленивый кишечник). Такой живот может меняться в течении дня, например, надуваться к вечеру. Может быть даже у людей с недостатком веса.
Это тоже нужно учитывать при выборе одежды! Если вы покупаете брюки вечером и они вам впору, будьте готовы к тому, что утром они могут быть свободны в зоне живота, и наоборот.
4. Растянутость, расхождение мышц и тканей, дряблость кожи, опущение внутренних органов таза (например, после родовой живот). Сюда же нарушения осанки в грудном отделе позвоночника и баланса фигуры. Это тот случай, когда вы смотрите в зеркало, все подтянули, живот втянули, спину выпрямили и живота нет, а стоит только отпустить себя и он снова есть.
5. Лишний вес в целом равномерно распределенный по телу, в том числе в зоне живота. При этом может быть довольно подтянутая фигура, кожа, мышцы в тонусе, отсутствовать обвислость.
Если вы посмотрите на плюс сайз моделей, то увидите, что тело у них у всех подтянутое и объемы распределены равномерно с сохранением пропорций. Соответственно они могут надевать все то же, что и более стройные модели только брать размер больше и одежда будет на них сидеть без дефектов.
Что делать, если есть живот?
Во-первых, нужно понять и принять тот факт, что ни одна одежда живот не уберет. Если вы хотите выглядеть стройнее, сделать более пропорциональной фигуру, сделать так, что бы ни вы ни кто-то другой не обращали внимания на ваш живот, то да эти вопросы можно закрыть с помощью стилиста.
Если вы хотите, чтобы у вас был плоский, упругий, не выпирающий живот, то вам к другим специалистам. Тем не менее убрать живот не так то просто и на это может уйти от нескольких месяцев до несколько лет, а одеваться нужно каждый день.
Ваше тело — ваша гордость. Те кто может видеть красоту тела, увидят ее, а те кто этому не обучен, не увидят. На первом месте должно быть здоровье и забота о себе, а красота уже на втором.
Первым делом нужно определить причину появления живота в вашем случае и прежде всего придерживаться рекомендаций врача. Есть ряд случаев, когда, перетянув живот тугой одеждой, вы усугубите проблему со здоровьем, например, нельзя туго стягивать послеоперационный живот, вздутый живот.
Я в работе выделяю глобально две ситуации, к каждой из которых ищу разные методы решения:
— тело в целом полное + живот (т.е. живот есть, но он пропорционален в целом телу и не выпячивается вперед)
— тело стройное + выпирающий живот
Это две принципиально разные ситуации и подход к составлению гардероба в этих ситуациях должен быть разный!
Так же важно какой у вас живот: плотный, мягкий, рыхлый, дряблый, собирающийся валиками, немного большой, сильно большой, живот образуется вверху в районе талии или внизу, свисает, если выбрать брюки/юбку со средней посадкой, насколько сильно живот выступает.
И важно что вы хотите в итоге от одежды. Пример: у девушки зона талии/живота шире чем зона бедер и груди, цель подчеркнуть талию. Т.е. вопрос на прямую к животу не относится, но в рамках поставленной цели работать мы будем именно с животом.
Живот занимает какой-то объем. Соответственно из курса физики мы знаем, что этот объем будет заполнять пространство и выбирая одежду, нам нужно взять ту, при конструировании которой этот объем был предусмотрен. В противном случае вы сдавите зону живота, объем распределится и займет какие-то зоны, перетянув ткань изделия на себя. Внутренние органы брюшной полости тоже в этом случае будут мигрировать и давить на легкие, например, как следствие вам будет тяжело дышать или может давить на желудок и быть изжога, т.к. из желудка при сдавливании будет выбрасываться в пищевод кислота. В итоге вам будет неудобно, а визуально вы увидите, что на изделии образуются складки, заломы.
Давайте разберем на примерах.
Первый случай:
тело в целом стройное, руки, ноги стройные, небольшая грудь, нет галифе и т.д., но есть выступающий живот. Что делать?
- выбираем изделия, у которых предусмотрен доп объем в зоне живота. У передней части изделия как правило ширина будет больше чем у задней и силуэт может быть сформирован в т.ч. с помощью вытачек.
- мы не добавляем доп объема в этой зоне (я имею ввиду когда юбка, например, по посадке имеет прилегающий или полуприлегающий силуэт и мы бахаем объем в зону живота, так не нужно делать). Что может быть доп объемом: пряжка ремня, декор, накладные карманы, ширинка (можно выбрать изделие либо без нее либо, когда она вшита в боковой шов), излишек ткани в этой зоне, который собирается складками в зоне талии.
- мы не акцентируем внимание на этой зоне опять же декором, цветом, принтом, фактурой. Акценты переносим на что-то другое.
- так как в такой фигуре будут перепады объемов и изгибы лучше брать ткань, которая может струиться, драпироваться, либо плотную ткань, которая хорошо держит форму, но в более неформальной стилистике, к которой не такие строгие требования по посадке. Например, плотный котон, джинс.
- лучше не выбирать блестящие глянцевые фактуры, а наоборот брать зернистые или неоднородные (например, плотный лен). На таких фактурах не так будет заметна бугристость тела в зоне живота, если она есть.
- можно прикрыть зону живота плечевым изделием первого слоя (рубашка, блуза, майка) более свободного покроя. Вы скроете от наблюдателя зону живота, а что человек не видит он дофантазирует, опираясь на то что видит. Если руки, ноги стройные, то наблюдатель додумает, что все остальное тоже стройное.
- можно прикрыть в правой и левой стороны зону живота плечевым изделием второго слоя (кардиган, пиджак, кимоно и т.д.), оставив его распахнутым. Внутрь надеваете верх и них контрастных цветов, верх тоже лучше взять такого цвета, чтобы он не сливался с остальной одеждой. Так наблюдатель будет видеть ваш живот как картинку на бумаге в формате 2D, он не увидит объемов, соответственно будет думать, что живот более плоский.
Естественно, что никто не проводит глубокий анализ относительно вашего живота, когда видит вас. Никто не взвешивает вас и не измеряет ваши объемы сантиметровой лентой. Все вычисления и анализ, довольно подробный, происходят молниеносно и автоматически в мозгу наблюдателя и после секундного взгляда, наблюдателю мозг выгружает готовую информацию в виде мысли «о, а она красотка», «как похудела-то», «отлично выглядит», «она заботиться о своем здоровье». Инфо может отличаться в зависимости от того, что от вас хочет наблюдатель. Выгруженная инфо будет разная, если вы к человеку на смотрины в качестве будущей жены пришли или на собеседование на работу, но эта инфо призвана обезопасить нас и дать нам выгоду. Так работает мозг.
Покажу на примере Софии Ротару на Новой Волне 2021 и ее коррекции зоны живота. Смотрела видео концерта и с некоторых ракурсов, было заметно, что живот довольно выступающий там есть, но стилисты хорошо выбрали платье и на фото почти не заметно.
Что в платье работает на цель скрыть зону живота:
- Перенос акцента золотым металлическим поясом (акцент цветом и фактурой) на зону немного выше талии, которая более узкая чем зона живота
- Линии верхней части платья, созданные плиссировкой, сходятся к талии, образуют V-образный эффект и создают иллюзию расширения зоны плеча и сужения = стройности зоны талии
- Неоднородная фактура плиссе и мягкий, неглянцевый, рассеянный блеск , струящаяся ткань скрывают рельеф тела
- По сути платье состоит из двух геометрических фигур, которые разделены поясом: перевернутого треугольника вверху и вытянутого прямоугольника внизу, эффект стройного и вытянутого низа усиливается тем, что длина платье в пол и вероятно используют обувь на высоком каблуке
- Пояс сделан клином вверх = две восходящие линии, которые создают эффект подтяжки. Т.к. под действием силы тяжести ткани нашего тела стремятся наоборот вниз, образуя V. Плюс здесь используется прием контраста: верх платья клином вниз и пояс клином вверх, визуально мозг точку, в которой соприкасаются эти два клина, воспринимает как центр фигуры и самое узкое место
- Объемный верх силуэта летучая мышь вообще скрывает от нас, что под ним на самом деле, мы видим юбку полуприлегающего силуэта с довольно стройными ногами и бедрами и автоматом дорисовываем себе, что и верх тоже довольно стройный
Если у вас остались вопросы, задавайте в комментариях.
