Что это такое? Как выйти из нее, и подняться в сумрак!?
Только личный опыт и наблюдение
Зона комфорта-это твой диван (кровать) с которого ты не хочешь поднимать свою пятую точку, и делать что должен. Это то что тормозит твое развитие. Сюда входит и страх потери и страх ответственности.
У каждого своя зона комфорта! Ведь для кого-то пойти бегать в 6 утра- это как сесть за стол и покушать, а для кого-то просто проснутся в 6 утра целая история и подвиг.
Выход из Зона комфорта зависит от вашего стремление к ЦЕЛИ. Нет я не говорю щас о раннем подъеме, у каждого тут затрагивается своя слабость. Это могут быть переговоры, начать ходить на тренировки, заговорить с противоположным полом и тд. Мне много раз приходилось это делать в своей жизни, так как я был не самый уверенный в жизни человек и было очень много страхов. Мне приходилось делать то что страшно, и преодолевать все эти барьеры и стереотипы.
Читатель сделай сделай эксперимент над собой:
- Проснись в 5 утра с кровати и сделай пробежку.
- Попробуй контрастный душ перед работой.
- Подойди к противоположному полу и просто заговори и познакомься. (Не заморачивайся над тем что она подумает или что подумают окружающие, не переживай за свое ЭГО, а просто сделай)
- Прыгни с парашюта
Этот список как пример, но я думаю у многих проблема даже с этими тремя пунктами. Обдумай свои страхи и проработай их таким же методом.
Преодолев все свои страхи и сомнения ты обретешь спокойствие и по настоящему начнешь жить и радоваться жизни.
Если понравилось и было полезно, то ставь лайк и подписывайся...
Другие статьи моего канала:
5 способа начать на тренировки. Все из ходить личного опыта.
5 пунктов которые дадут первый толчек к похудению.