Доброго! 💛
Ой, с чего бы начать?...
Решила я худеть. Ни с понедельника, ни после нового года, а сейчас!
После того, как я не влезла в джинсы 36 размера, я поняла это окончательно.
Тут вы не увидите каких то заоблочных рецептов, или диет. Так как бюджет у меня ограничен, а если буду лишать себя сладостей или булочек, точно, сразу сорвусь. Буду считать калории. И стараться придерживаться правила тарелки.
Хочу похудеть до 55 килограмм, что конечно вряд ли, да и наверное много. Но пусть цель будет такова.
Скачала приложение для счета калорий. Оно мне предложило придерживаться либо 1800, либо 1300, для более быстрого результата. Я решила начать с большего, в процессе возможно уменьшу норму.
Очень интересную аватарку мне присвоило приложение)))
Буду выкладывать свое меню. И результаты. Для дисциплины, ну и вдруг, кому нибудь пригодится.
Ставьте 👍 и возвращайтесь завтра! 💛💛💛