14 июня 2021 г.
Как и планировал, добежал до Владимира.
Спал как то урывками по два часа. То ли дело в бесконечном движении фур в 10 метрах от окна, то ли в матрасе, который состоял из одних пружин)) С горем пополам поспал до 8 утра. До 9 неспешно собирался и побежал.
По бегу: Или организм привыкает к нагрузкам или изыскивает какие-то резервы, но бежалось нормально. Пробежал натощак, отрезками 10+10+8 и 2 км прошел пешком. Делал две паузы на водопой, минут по 7-10. Так как жара +30, то выпил много. Воды 3 л, колы 1 л и напиток палпи с кусочками ананаса 1 л, очень зашёл. Время пятый час, разместился в гостинице, пойду пообедаю, поснимаю город. Очень красивый. Пока в планах устроить завтра выходной, восстановиться, привести себя в порядок, пересмотреть содержимое рюкзака. И послезавтра с новыми силами на Нижний Новгород.
Но это пока такие планы, утром посмотрю то состоянию. Также прислушался к своему внутреннему голосу, сообщениям в директ и комментариям, не стал делать шаг назад, по пути в стороне от маршрута будут интересные места, сделаю крюки чтобы их посмотреть.
И ещё один момент, так как с утра ничего не ел, сейчас пробегал мимо местной пекарни и так пахло домашним хлебом, чуть в обморок не упал)) Поймал себя на мысли, что хочется не холодного пива, а травяного чая, с медом и домашним хлебом. Лёш @alex_ushakov56 если ты всё таки поедешь ко мне, купи литр свежего Бугурусланского мёда)) Наверное уже есть в продаже.
И совсем забыл, вода с ванилином работает))
Спасибо мужчине из Лапинска.
Как то так.
Всем добра!
Всем бег!