Зубной ночной скрежет – реакция нашего организма на стресс.
Стресс заполоняет собой всё информационное поле. Хайповые новости по ТВ, будоражащие посты в социальных сетях, негативные сообщения в мессенджерах. Мы впитываем news с утра до вечера, потом ложимся спать, а мозг продолжает обрабатывать информацию, заставляя челюсти двигаться и сжиматься.
Что делать?
Ничего🤗Это самый безобидный выход отрицательных эмоций. И если прикус в порядке, окклюзия выстроена правильно, такие ночные тренировки мешают только вашей второй половине, которая всю ночь слушает скрежет и не может уснуть. Вам или вашим зубам ничего не угрожает. Поэтому не просите стоматолога вылечить от этой напасти, не ищите капы или чудо-пилюли. Опасен не бруксизм, а неправильная нагрузка на зубы и мышцы.
⠀