Как мы пытаемся угодить? Что-то делаем в обмен на эмоции радости в свой адрес. Мы совершаем обмен, я тебе свое время, энергию затраченную на действия, деньги, а ты мне положительные эмоции в мой адрес.
Это неравноценный обмен, при котором мы чувствуем стыд, подсознательно мы знаем, что продешевили. Это можно увидеть на таком примере, вам нанесли материальный ущерб, а в ответ просто попросили прощение. Его извинения ничего не стоят по сравнению с вашими затратами. Или вы стараетесь, поддерживаете разговор, а человек отделывается односложными предложениями и вам приходиться из него вытягивать слова, вы не чувствуете, что человек идет вам навстречу.
Что делает задачу выполнимой? Выделенное время + ваши возможности преодолеть себя старого(вчерашнего, когда было лень), преодолеть свое сопротивление получать удовольствие от неподвижности ума и тела, то есть вы тратите энергию на преодоление своего сопротивления и совершение действий + ваши положительные эмоции. Так почему вы чувства ждете от других?
Вы же знаете, что то, что бесплатно, не ценится, если вы все сделали за человека, то ЗАЧЕМ ему совершать усилия? Если вы пожертвовали своим временем, своей энергией, а человек говорит с вами через губу, это говорит только об одном — прекратите ЖЕРТВОВАТЬ своими ресурсами. Наполняйте себя эмоциями сами, прекратите их ждать за свою жертву. Если вы жертва, то человек напротив усилит вашу жертвенность своим безразличием к вам.
Чувствуйте себя наполненным позитивом благополучия, любое ваше действие не только восполняет энергию, а и приумножает ее.
Светлана Птицына, коуч - сопровождение до вашей цели, помогаю больше зарабатывать, становясь здоровыми, уверенными и счастливыми.