Первое, что хочу посоветовать - это принять свой диабет. Знаю, у многих не получается. Многие только начинают проходить 5 стадий принятия...
Кто-то еще находится на стадии отрицания, многие на данный момент испытывают гнев, некоторые из нас уже на середине пути - стадия торга, четвертой стадией является депрессия, абсолютно все люди, принявшие свой диабет знают что такое депрессия. И те, кто действительно хотят помочь себе доходят до стадии принятия.
Ну вот. Вы приняли свой диабет. Теперь нужно разобраться что к чему, на каком уровне у Вас находиться гликированный гемоглобин. Если Вы долгое время находились в декомпенсации, то быстро его снижать нельзя. Нужно определиться с какой скоростью будете снижать его (это лучше сделать с доктором).
Следующим шагом будет определение подходящих доз инсулина. Сначала нужно определить сколько длинного инсулина Вам понадобиться в сутки для того, чтобы Ваш уровень глюкозы был в пределах целевого диапазона.Важно помнить, что целевой диапазон подбирается индивидуально, но нормы глюкозы крови определены от 3,9 до 6,1 натощак и до 7,8 после еды.
После того как подберете дозу базального (длинного) инсулина следует приступить к подбору коэффициентов короткого инсулина. Эти коэффициенты подбираются строго на хорошо подобранную базу длинного инсулина.
Важное замечание!!!!! Не старайтесь прийти к компенсации за неделю, так не получиться... Либо навредите себе, либо произойдет выгорание. Делайте это постепенно, поставьте цель и медленно, но уверенно идите к ней.