Каждый год 31 декабря мы с друзьями ходим в баню.
Так мне захотелось начать свой текст.
Каждый день в 6.30 мое тело поднимется с тёплой постели и начинает новый день. Каждый день - новое рождение. Встаёт именно тело. А ровно в 6 утра просыпаюсь я и остальное время просто лежу, тщетно пытаясь согреться. Мёрзну. Даже не мёрзну, а просто не ощущаю тепло. Как-будто внутренний огонь погас, который сначала горел ярким пламенем, потом начал затухать и потух вовсе. Это очень странные ощущения - вроде лежишь под тёплым одеялом, а тепло не чувствуешь! Тело проснулась, а проснулась ли душа?
Выражение - душа ушла в пятки обрело новый смысл. Ибо в момент каких- то негативных событий, душа перестаёт быть в теле. Ты продолжаешь жить, но уже иначе.
Очень мне запомнилась цитата Льва Толстого «Крейцерова Соната»: люди, живущие в мегаполисе, даже не замечают порой, что они мертвы»
Не дословно, но смысл такой.
Если подумать - так оно и есть.
Как ты живешь, мое тело?
Что тебе нравится? Что приятно, а что нет?
Кому- то может показаться этот вопрос странным, но мы привыкли не замечать СЕБЯ. Своё тело. Свою душу. Слишком много всего извне - новости, обсуждения, осуждения, дела, дела, дела.
Так и я. Смажу кремом, когда тело от сухости начинает шелушиться. Ем, когда есть не хочу. Пройдусь иногда щёткой массажной. На этом все. Мое внимание к телу заканчивается. До тех пор, пока тело не начинает сигнализировать о чем-то. Это действительно странно. Когда тело есть, а на ментальном уровне - нет. Когда есть потребность в удовлетворении в чем-то, но эта потребность сразу не удовлетворяется.
Слушать и слышать своё тело важно. Оно - это я.
#жизнь #новый год #мысли вслух #образжизни #осознанность #тело человека
