Приветствую вас дорогой друг! Сегодня становится все больше людей, которые хотят изменить свою жизнь, они читают много книг, используют различные методики. Но к сожалению, есть люди, которым не помогает ни одна методика, ну или помогает, но не настолько, как бы того хотелось. Сегодня мне хочется с вами поговорить о том, почему аффирмации, которые рекомендуют произносить каждый день не работают, точнее, почему они не всем они помогают. В этой статье вы не найдете заумных слов и мыслей великих гуру, не найдете пошаговой инструкции что и как делать и если вы искали что-то другое, то лучше статью не читать.
Сегодня я хочу с вами поделиться своим собственным опытом по работе с позитивными аффирмациями и почему они не помогали именно мне. Возможно, вам не интересно знать о моем опыте, что ж это ваше право. Но я пишу эту статью для тех людей, которые применяли аффирмации долгое время и в их жизни не происходит того эффекта, которого они ждут и эти люди хотят найти ответ на вопрос: «почему не работают позитивные аффирмации?». Очень хочется надеяться, что я смогу ответить на этот вопрос
Аффирмации на каждый день не приносят нужного результата?
Я познакомилась с позитивной психологией лет 8 назад. Все это время я усердно работала над собой, хотя вру, не постоянно. Но я слушала много лекций, читала тонны книг, старалась применять на практике полученные знания, произносила каждый день некоторые аффирмации, но эффекта не наступало.
С одной стороны моя жизнь немного изменилась в лучшую сторону, но не настолько, как этого хотелось мне. Да происходили небольшие изменения, в некоторых случаях я применяла позитивные установки и они мне помогали, но ненадолго. Когда я работала с аффирмациями, они мне давались с огромным трудом, я проговаривала одно позитивное утверждение, но мое сознание (или подсознание) выдавало 1000 утверждений, почему это не так.
Скажу честно, для меня это была не борьба, а настоящая война с собой. Чем больше я работала над позитивными аффирмациями, тем ближе подходила к нервному срыву. Я не могла понять, почему кругом столько отзывов о том, как аффирмации изменили жизни других людей, а у меня они НЕ РАБОТАЮТ.
Вопрос «почему» я задавала себе снова и снова. Я вдалбливала себе в голову, что все должно измениться, но ничего не менялось. Вернее некоторые события благоприятные происходили в моей жизни, но вот радости не было никакой. Даже наоборот, я была на гране нервного срыва, думаю, до психиатрической больницы мне оставалось немного.
В итоге я пришла к пониманию, что мне нужен проводник, который поможет мне изменить мою жизнь. Я не скажу, что моя жизнь была ужасной. Все вроде бы хорошо, хороший муж, послушные дети, материальный достаток, но вот радости нет. Встаешь утром и думаешь, ну вот снова наступил день, который не отличается от остальных ничем, снова нужно стирать, готовить, убирать и все одно и тоже. Ну, никакой радости.
Я честно старалась выдавливать из себя улыбку, когда просыпалась, как советовали психологи по телевизору, потом заставляла себя проговаривать позитивные аффирмации. И вроде бы к обеду что-то начиналось получаться, но вот утром все повторялось снова и снова. И каждый день я спрашивала: «ну почему у меня ничего не выходит? И что я делаю не так».
Ответ пришел в виде тренинга, который устроили в нашем городе наши психологи. На одной лекции нам говорили о том, что прежде, чем начинать работать с позитивными утверждениями, нужно найти свои негативные установки и проработать их. Именно свои, которые спрятаны очень глубоко и которые, большинство людей настолько спрятали, что даже сами их в себе не находят.
Спрятав свою боль, весь свой негатив внутри себя, начинаешь думать и даже верить, что ты такой хороший, такой добрый и мягкий и именно поэтому у меня должно все быть хорошо, все получаться и окружающие люди на мою доброту должны отвечать тем же. Но не отвечают и даже наоборот, стараются сделать тебе больно и такое чувство, что весь мир настраивается против тебя. Ты стараешься его принять, полюбить, но чем больше ты это делаешь, тем больнее тебе преподают уроки.
Вот, например, вы работаете над собой и вроде бы все у вас хорошо, солнышко вам улыбается, люди начинают встречаться хорошие, но вдруг, происходит что-то очень неприятное, что сводит на нет все ваши усилия. И чтобы восстановится, нужно некоторое время. Вы продолжаете работать над собой и вроде бы жизнь начинает налаживаться и тут снова возникает какая то непредвиденная и очень неприятная ситуация и так продолжается снова и снова.
Вам это знакомо? Вы скажете «да, мне это знакомо, но что с этим делать?». Ответ один – работать над собой, но уже на более глубоком уровне, нужно идти в себя, идти вглубь, через ту боль, которую вы прячете сами от себя и которую вы боитесь. Если этого не сделать, то не удивляйтесь, если вдруг кроме неприятностей, начнут вылезать и заболевания-сначала простуды, но если все оставить так как и было, болезни пойдут по серьезнее.
Скажу честно эта работа очень болезненная и трудоемкая, и зависит от того, сколько вам лет и насколько неблагоприятна была ваша прошлая жизнь, насколько болезненным было ваше детство. Все это придется выковыривать, снимая слой за слоем. Без профессиональной помощи вам здесь не обойтись.
Если вы решили помочь себе сами и разобраться в себе, то это может занять очень много времени и не привести к ожидаемому результату. Вы будете работать над собой, но можете не продвинуться ни на один шаг, даже наоборот, закапывать себя еще глубже, варясь в собственных «испражнениях». Лично я варилась в своем «дерьме» целых 8 лет и пришла к убеждению, что помощь мне просто необходима.
Когда я это поняла, дела пошли быстрее. Я начала откапывать в себе такие утверждения и установки, которые вели меня к быстрой гибели и, сейчас я не удивилась бы, если через некоторое время у меня обнаружили , к примеру, рак или что-то еще.
Я вообще удивляюсь, как со своей установкой на уничтожение я умудрилась прожить целых 34 года, построить более менее счастливую семью. Работая сейчас с профессионалом, я начала понимать, почему мне не помогали позитивные аффирмации так долго, почему, не смотря на проделанную работу, я не сдвинулась с места, или сдвинулась, но не намного.
Я не знаю, как долго и насколько болезненна будет эта работадальше, но уверена, что я на правильном пути. Если вы чувствуете, что находитесь в похожем состоянии (как показывает опыт, таких людей очень много), то ищите помощь, если не можете справиться сами, просите Бога о помощи и он обязательно поможет вам, он не бросит вас в беде никогда.
Бог любит вас и окажет такую помощь, какую вы сможете принять и понять. Просто дайте ему такую возможность, позвольте ему вам помочь. Однажды моя знакомая психолог сказала мне, что человек чувствует только часть своей боли, остальную боль берет на себя Бог. Представьте, как больно Богу видеть и ощущать ваши страдания. Лично для меня это было настоящим открытием. Я никогда не задумывалась над тем, что делая больно себе, я причиняю боль самому Богу. Подумайте об этом.