Кто из нас не хотел измениться, поменять свою жизнь, обрести душевное спокойствие, почувствовать себя самым сщастливыми человеком на свете? Что для этого нужно? Может быть помедитировать, почитать книжку, покататься на лошади, прыгнуть с самолёта с парашутом, сходить в СПА? Попробуем разобраться, найти ответ.
Допустим, что в вашей жизни были тяжелые ситуации, заставившие вас страдать. На протяжении 10 лет ваши мысли и чувства наполнены страданиями. Эти воспоминания вызывают эмоции. Вы очень часто думаете о прошлом, и воспоминания не заставляют себя ждать, приходят очень легко, будто сами собой.
В течении жизни мы способны переживать события - до нескольких тысяч раз, и тем самым заставляем тело запоминать различные эмоциональный состояния. В результате тело помнит что-либо лучше, чем разум - тело становится разумом - формируется привычка. Вам даже не надо думать в отрыве от привычного ощущения, хронические мысли и чувства заставили вас заучить эмоции страдания. Постоянное прокручивание одних и те же мыслей в течении 10 лет привело к тому, что тело без усилий с вашей стороны, вспоминает страдания. Мозг програмируется на прошлое, нейронные связи укрепляются, образуя все более прочную связь. Под воздействием мыслей образуются те же химические вещества, что и при реальных событиях - мозг не видит разницы между вымышленным и реальным. Теперь вы и есть страдание, привычное состояние, ваше тело и разум ограничены узким набором программ. И всякий раз, когда вы пытаетесь измениться, вы снова и снова возращаетесь к привычному Я. Тело командует парадом.
По утверждению психологов, наша личность формируется к 35 годам, и все поведенческие модели, убеждения, привычки, эмоциональные реакции, навыки, условные реакции, укоренились в нас, и стали подсознательными программами. Наше тело присвоило себе роль разума, эти программы руководят нами. К середине жизни мы становимся роботами, и дальше мы будем думать одни и теже мысли, испытывать одни и те же чувства, верить в догмы, автоматически выполнять подсознательные программы. Задумайтесь, мы автоматически водим машину, гуляем с ребенком, чистим зубы, заедам стресс, осуждаем друзей, виним всех только не себя, жалуемся на жизнь, и не устаем повторять как мы несщастны. Мы живем в сфере бессознательного, и 90% времени не пренадлежим сами себе, нам только кажется что мы не спим.
Привычка к себе самая стойкая из всех привычек, нам необходимо преодолеть ее. Внутренний дискомфорт кажется непреодолимым, и очень часто мы сдаемся, в мыслях создаем худшие сценарии и тело погружается в хаос, оно будет продолжать свое дело пока его не остановят - пока вы не проникнете в подсознание и не измените настройки. Вам нужно перепрограмировать подсознание, используя новые схемы. Говоря простым языком, вам предстоит разучиться думать по старому, перенастроить мозг на соответствующее желаемому состоянию. Ваше тело и мозг должны гармонировать друг с другом, действовать сообща. Вот это и есть переломный момент!!!!
Продолжение следует. Спасибо за внимание. Всем добра!!!