Может кому то поможет.
В последнее время часто замечаю за собой различные перемены, перемены в характере, во внешности и в целом на моё отношение к жизни.
Минуты летят быстро и мне это обычно не нравится. Но рядом с людьми я замечаю дискомфорт, и постоянно смотрю на время. Начала проводить время в одиночестве, в соц сетях ни с кем уже не общаюсь... Хотя с самого раннего детства я была очень открытым и добрым человеком, знакомилась со всеми и с взрослыми... И с детьми...
Начала взвешивать и тут я поняла... Отношение к людям меняется после того, как мы узнаем что то плохое...
А сейчас по фактам:
"Полное отсутствие желания контактировать с окружающими, и даже стремление избегать человеческого общества, нельзя назвать нормальным явлением. Оно может выступать симптомом психического расстройства, особенно если необходимость вступить в разговор порождает страх, панику или агрессию.
Замкнутость в себе как следствие сильного стресса. Пережитый человеком стресс влечет за собой последствия как на физическом, так и психологическом плане." Источник https://medaboutme.ru/articles/chelovek_zhivushchiy_bez_obshcheniya_kakoy_on/
Вот что выдал мне запрос.... Бить тревогу или нет Я не знаю...
Вот вам и совет нашелся:
"Если вы не понимаете, почему не хочется общаться с людьми и выходить из дома, то вам стоит понять, нет ли у вас апатии и депрессии. Если помимо отсутствия желания общаться, у вас нет желания вообще что-либо делать, то стоит предпринимать меры. Такое состояние может привести к настоящей депрессии и суицидальным мыслям.
Если же вы никогда не были общительным человеком, и вам комфортно в одиночестве, то не стоит пытаться изменить себя. У вас наверняка есть близкие люди, с которыми вы иногда общаетесь, и если вам так комфортно, то не стоит делать из этого проблему." Источник:
https://zen.yandex.ru/media/psychologik/pochemu-ne-hochetsia-obscatsia-s-liudmi-60ddf94539396b1d3a790a6d?utm_source=serp
Может кому то поможет... Было бы классно. Первая стадия - осознание, это уже хорошо. Буду рада если дадите совета... Потому что я совсем не понимаю что нужно делать....