Время на отдыхе становится особенно ценным, и меньше всего хочется его тратить на надоевшие в будни дела. Например, бегать по аптекам и искать нужное лекарство. И хорошо, если это можно делать без особой спешки. А если ночью у ребенка поднялась температура или неожиданно начало стрелять ухо из-за попавшей в него воды. До круглосуточной аптеки несколько километров, и такси к вам будет ехать час. И еще миллион если, с каждым из которых можно назвать меня Капитаном Очевидностью. Ведь ежу понятно, что с собой обязательно должна быть аптечка с необходимыми лекарствами. Я вроде всегда об этом знала, даже когда еще ездила отдыхать без детей. Но все равно умудрилась забыть часть необходимых медикаментов, которые конечно же понадобились ребенку ночью. Благо, жили мы не в самой глуши, и у нас была машина, но пришлось понервничать. Хотя проблему можно было решить гораздо быстрее, будь у меня перед поездкой чек-лист.
Итак, чтобы такого не повторялось, я решила его составить, учитывая наиболее вероятные проблемы со здоровьем на отдыхе, включая те, что реально случались.
Не буду тут рассматривать какие-то очень индивидуальные случаи. Ясно, что если у человека сахарный диабет или астма, то он точно не забудет свои лекарства.
Итак поехали.
Обычно рекомендуют собирать аптеку по “частям тела”: голова, уши, глаза, горло, живот. И отдельная категория - жаропонижающие и от аллергии.
Но и тут есть нюансы, учитывая особенности детей. Я не врач, но мама двоих детей (13 лет и 3 года). Цели рекламировать лекарства у меня нет. Я просто опишу нашу аптечку. Вы можете проконсультироваться по поводу своего чек-листа с вашим врачом и педиатром. Буду рада, если в комментариях вы напишите свои аналоги и дополнения.
Аптека составлена на взрослых (В) и детей (Д).
Начну с совсем очевидного:
- Медицинские полисы всех участников поездки.
- Дополнительная медстраховка, если едете в другую страну или просто предполагается какой-то экстремальный отдых
В связи с последними пандемийными событиями, не забудьте взять свои любимые маски. Я, например, очень люблю детские маски. Они красивые, мягкие, плотно прилегают и через них хорошо дышится. Ну и что-то персональное для обработки рук. Не всегда приятно их мыть в общественных туалетах, а от антибактериальных средств, которые сейчас везде находятся, мне кажется, кожа на руках сушится и старится прямо на глазах.
Руки, ноги
- Средства от солнца
- Пантенол (пена) - от ожогов
- Эластичный бинт
- Стерильный бинт
- Пластыри (рулоном и разных размеров)
- Хлоргексидин/Мирамистин
- Фастум Гель
- Стерильные салфетки
- Зеленка (наносить вокруг раны)
- Пинцет (для удаления заноз)
Аллергия и укусы насекомых
- Д: Фенистил в каплях
- Д/В: Фенистил мазь от укусов
- В: Любые взрослые таблетки от аллергии
- Гормональные средства (понадобились, когда собаку на рыбалке укусила гадюка). Но это тяжелая артиллерия, по поводу которой точно нужно проконсультироваться с врачом.
- Голова + жар+боль:
- Д/В: Градусник
- Д/В: Детский нурофен в сиропе
- Д: Парацетамол в сиропе (так бывает, что нурофен не срабатывает)
- Д: Жаропонижающие детские свечи (на случай, если ребенка тошнит)
- В: Ибупрофен
- В: Спазмалгон (если нет проблем с желудком) снижает давление и снимает спазмы/ Цитрамон - незначительно повышает давление.
Маленькие дети обожают на отдыхе облизывать что-нибудь грязное, даже если дома давно забыли об этой привычке. Поэтому в одном флаконе можно получить стоматит и диарею. Это я включаю в раздел живот, отравления.
Д/В: - Мази от стоматита (типа Метрогил денты) (рот можно полоскать и Хлогексидином, но мало кто из детей имеют навык полоскания)
Д/В: - Полисорб (он легкий, но занимает много места)/ Энтеросгель. Штуки универсальные, спасали не раз
Д/В: Энтерофурил (мощный сироп на случай, если с животом совсем беда и ничего не помогает. Лучше в таком случае к врачу конечно).
В: Имодиум
Д/В: Смекта
Д/В: Пакетики с ромашковым чаем
Д/В: Аципол
Глаза, уши, горло:
- Д/В: Отипакс
- Д/В: Искусственная слеза
- Д/В: Тантум Верде
- Д/В: Хлоргексидин (полоскать горло)
- Д/В: Капли Аквамарис
- В: Шипучие таблетки или порошок от простуды
- Д/В: Сосудосуживающие капли/спрей
- От переохлаждения в воде или на улице у многих нередко случаются циститы. Вопрос хоть индивидуальный, но все же относительно распространенный. Лекарство от цистита, почек (Канефрон)/почечный чай (Бруснивер)
Чего можно ожидать от детей на море
- перегрев на солнце
- могут съесть немытые фрукты
- песок в глазах, во рту (и не только)
- ожоги от солнца или очень горячего песка
- отравления некачественной едой в общепите
- укусы пчел и ос
- проблемы с пищеварением из-за большого количества фруктов, мороженого и прочих радостей
- укачивание в машине, автобусе и так далее (есть специальные браслеты от этого дела)
Список относительно небольшой, но важный. Все из перечисленного нам пригодилось. Не за одну поездку конечно). Но все это я беру ссобой, даже если мы едем отдыхать на три дня.
Важно!!!
Как бы вы ни устали от дороги, как только приедете на место, не поленитесь сразу узнать, куда и по какому телефону обращаться в экстренном случае. Пусть эта информация вам никогда не понадобится. Но если что, это может сохранить вам особенно драгоценное в таких случаях время.
Я вам желаю, чтобы ничего из этого списка не понадобилось, и вы вообще не доставали аптечку из чемодана. Пусть там болтается себе, пока вы спокойно наслаждаетесь долгожданным отдыхом! Будьте здоровы!