А вы принимаете гормоны счастья?

Как часто мы оказываемся не способными даже оценить свое состояние в бесконечных «крысиных бегах». То нам срочно нужно работу гораздо лучше прежней, то критически важно обновить интерьер на зависть всем рядом живущим, то вдруг машину нужно не хуже, чем у депутата местного округа.

Ставить цели и покорять их – это здорово. Но как бы в этом деле не переусердствовать. А не стоит ли почаще задавать себе вопрос, покоряя ту или иную вершину: « А зачем мне это нужно?»

Мне на ум сейчас пришли слова песни Максима Фадеева :

«Дай мне все деньги мира — стану ли я счастливей?

Все покорив Олимпы, все отомстив обиды —

стану ли я счастливей?»

К сожалению, мы в погоне за лучшей жизнью можем не догнать саму жизнь. Ведь если мы несчастны, то никакие удовольствия жизни нам не пойдут на пользу. Ведь самый главный смысл нашей жизни – умение чувствовать себя счастливым.

Согласитесь, не каждому это дано? Именно умение радоваться тому, что мы уже имеем. Ведь не зря мудрые люди придумали пословицу: «Лучше синица в руках, чем журавль в небе». Можно прогоняться за незримой мечтой всю жизнь, да так и не узнать, что же такое счастье.

Существуют ли какие-нибудь снадобья от этого? Рецепты у каждого свои, накопленные жизненным опытом. У меня, например, существуют свои гормоны счастья, которыми могу поделиться. Но не факт, что у вас последуют на них противопоказания.

Общение с природой.

Это самое доступное, что нам искренне доверяет жизнь. Созерцание красот природы вызывает самый сильный восторг и умиротворение. Это мой самый действенный гормон счастья. Обычная прогулка способна надолго восстановить силы и поднять настроение. Ведь чудеса природы вокруг нас - та самая красота, которая спасет нас и мир.

Доброта в душе.

Никогда не задумались над мудрым напутствием старцев: «Иди с миром»? Если мы идем в мир с добротой, то и он нам ответит тем же. Беречь, ценить и оберегать все, что дарит нам жизнь. Доброта способна притягивать к себе счастье.

Улыбка на лице.

Используйте мышцы своего лица в свою пользу. Это надолго сохранит нашу красоту и молодость. Улыбка на лице – это естественный гормон радости, который имеет неимоверную силу притяжения. Не зря же существует поверье, что смех и радость излечивают самые тяжелые патологии.

Благодарность и признательность.

В жизни не всегда все складывается так, как бы нам этого хотелось. Но как бы там ни было, нужно избегать проявления недовольства и гнева. Пытаться найти то, за что мы можем быть благодарны судьбе в любом ее проявлении. Это умение развивает силу воли и помогает избежать разочарования.

Позитивное окружение.

Ваше общение с жизнерадостными людьми, способными в любой ситуации поддержать вас и поднять вам настроение - это самый надежный залог вашей успешности. Помощь надежного друга неоценима в трудных ситуациях. «С кем поведешься, того и наберешься» - гласит мудрая пословица.

Позитивная информация.

Избегайте негативную информацию, жадно поглощайте только позитив. Не нужно собирать мусор из всего, что мы читаем, видим и слышим. А тем более все это выносить на обсуждение с окружающими людьми, заражая их мрачным настроением. Относитесь к льющейся на нас информации выборочно, чтобы не калечить нервную систему себе и окружающих. Что-то в нашей жизни очень полезно «пропустить мимо ушей».

Любовь к себе.

Это, пожалуй, самый главный гормон нашего счастья. Кто же нас сделает самыми счастливыми, если не мы сами? Любить себя такими, какие мы есть сегодня и всегда.

Здоровье.

Без здоровья трудно представить себя счастливым. Поэтому к нему нужно относиться очень бережно. Наше здоровье достойно самого большого внимания, самых дорогих вложений и инвестиций.

Я желаю вам преумножать свои гормоны счастья!

С уважением, Евгения.