В современной психологии появилось новое слово «абьюзер». Все знают, что термин имеет негативное значение, но многие не до конца понимают, какое именно. Давайте разберемся, кто такой абьюзер в отношениях и узнаем действенные способы, как ему противостоять.
Что значит абьюз
В переводе с английского языка данное слово обозначается как «насилие». Уничижительные отношения характеризуются нарушением личных границ другого посредством унижения и жесткого общения. Такое насилие бывает не только эмоциональным, но и физическим.
Как показывают психологические тесты, жестокость может проявлять кто угодно: парень абьюзер, девушка, отец, мать и даже дети. Далеко не каждый использует такую модель поведения. Этот сценарий неприемлем для сочувственных и эмпатичных личностей, которые заботятся о других.
Почему человек становится абьюзером
Мы разобрались, что значит абьюзер, теперь узнаем, почему он принимает тактику аморального поведения. По результатам тестов и наблюдениям специалистов, были выявлены следующие причины насильственных действий:
- психические заболевания;
- тяжелое детство, оказавшее негативное влияние на внутренний мир и сознание ребенка;
- психическая нестабильность;
- отсутствие самоконтроля;
- склонность к насилию;
- низкая самооценка;
- лживость;
- множество комплексов.
Также у того, кто склонен к жесткому обращению с другими, наблюдается дезадаптивные признаки, такие как нарциссизм, психопатия, макиавеллизм. Психология абьюзера основывается на том, что ради достижения целей он будет проявлять хитрость, обманывать и манипулировать.
Отличительные черты абюзера
Выделяют следующие характерные признаки абьюзера:
- Ревность. Мучитель очень негативно воспринимает любое общение партнера с противоположным полом.
- Абсолютный контроль. Еще один явный признак, когда насильник отслеживает каждый шаг жертвы.
- Обвинения. Агрессор винит близких во всех неудачах, даже в которых виноват сам.
- Нравоучения и советы. Абьюзер берет на себя роль навязчивого наставника.
- Перепады настроения. Мучитель может пребывать в отличном расположении духа, но если ему не понравится какая-то мелочь, он резко сменит милость на гнев.
Признаки абьюзера мужчины — это запрет на контакт его партнерши с людьми, которые могут ей «открыть глаза». Тиран обожает неконструктивную критику и любит убеждать женщину в неадекватном поведении, внушая ей, что это она не такая.
Теперь мы знаем, как распознать абьюзера даже без проведения психологического теста. Но давайте найдем ответы на главный вопрос: как выйти из замкнутого круга мучительных отношений.
Что делать, если вы столкнулись с абьюзом?
Если тест на абьюзера дал положительный результат и есть все признаки, то первое, что советуют психологи — уходить из таких отношений или хотя бы ограничить с агрессором общение. Но не все так просто, ведь большинство жертв зависимы от своего тирана, нередко даже материально. Поэтому расставание после физического либо эмоционального давления кажется пострадавшему с уничтоженной самооценкой чем-то немыслимым. Он не представляет, как будет жить дальше без отношений с «добрым другом».
Вот несколько полезных советов от специалистов, как избавиться от абьюзера:
- устанавливайте личные границы (не конфликтуйте и не отвечайте на провокации);
- не оправдываете агрессора (он сам ответственен за свои действия);
- не давайте вторых шансов (через время все повторится с еще худшим сценарием);
- обратитесь за помощью к психологу.
Если вы стали жертвой абьюзера, не бойтесь рассказать о проблеме родственникам и друзьям. Близкие люди поддержат вас в трудный момент и помогут, если ситуация выйдет из-под контроля, например, когда тиран перейдет к рукоприкладству.
Консультация с автором блога, вступить в закрытый клуб: sferyzhizni4@yandex.ru
Добровольные донаты для поддержки канала:
Вебмани: Z367372453680
Яндекс: кошелек 410011149096025
Пишите свои мысли в комментариях, приглашайте в наше обсуждение друзей и подписывайтесь, вместе мы обязательно достигнем своих целей!
Инстаграм и сайт в описании