К моему сожалению не дико большое количество людей любит себя, вот этой самой безграничной безмолвной любовью, когда ты с себя сдуваешь пылинки, не оскорбляешь себя если сделал ошибку, понимаешь и принимаешь себя и безприкословно любишь.
И нет эти люди не нарциссы и не всегда эгоисты ( хотя кто сказал что эгоизм это плохо), Эти люди себя любят. Давайте разберемся что такое любовь к себе:
Это такое чувство когда твои потребности всегда выше чужих, твои потребности выше родственников, друзей, ты у себя всегда на первом месте. Когда ты можешь совершить ошибку или глупость но ты не будешь оскорблять себя или унижать, а поддержишь себя. Ты не даёшь себя оскорблять или тебя не цепляют оскорбления, по тому что ты знаешь какой ты на самом деле. Ты работаешь для себя, если тебе не нравиться свой вес или тело, ты для себя меняешь его. Ты не держишь вокруг себя людей которые тебя оскорбляют или не ценят, ты отстаиваешь свои личные границы, видишь свои потребности и удовлетворяешь их, стремишься к тому уровню жизни в котором тебе хорошо, для себя же. И еще много факторов, но думаю суть вы уловили.
Конечно могут быть немного качели даже если вы добьетесь любви к себе, например я еще никогда не видела что бы человек который безмерно себя любит не ловил некоторые что ли откаты, не сильные, но например даже такой человек может иногда сдаваться и думать что у него ничего не выйдет или же человек может начать осуждать себя за какой то поступок, такое бывает и это нормально.
Сейчас наверное многие люди читающие эту статью думают что все что я здесь пишу это поведение неблагодарных эгоистов, которые не думают ни о ком кроме себя, но я не говорила что не нужно думать ни о ком, просто ваши потребности самые важные, но и это может быть непонятно, как это думать о себе а не о семье например и тд?
А почему вы должны думать в первую очередь о семье, родителях, муже? Кто вам сказал что это первые о ком вы должны думать? Конечно же родители, нужно думать о родителях, по тому что они дали вам жизнь и вы им теперь должны и вы не должны быть эгоистом и делать так как вы ходите, а сами родители разве не поступают эгоистично ? То есть вас рожают для того что б вы выполняли прихоти родителей, это уже эгоизм и все люди в целом эгоиста, такая у нас природа, это я говорила к тому что б установку от родителей думать в первую очередь о себе плохо, эгоизм это плохо, либо распались, либо вы хотя б задумались об этом.
Как же может проявляться ваша нелюбовь к себе?
- Вы не можете сказать нет
- Вы оскорбляете себя за какой то проступок или провинность
- Вы позволяете людям относиться к вам плохо и держите в своём окружении токсичных людей
- Вы не считаете себя достойным чего то большего, чего то высокого
- Вы не стараетесь для себя и живете так как вам не нравиться.
Это однозначно не все факторы но ели не любовь к себе это про вас то вы нашли себя в них.
А теперь давайте же разберемся от куда корни нашей не любви к себе и как полюбить себя?
Корни это чаще всего конечно родители, опять же фразы: да ты эгоистка по тому что сделала как ты хочешь а не как я хочу, когда детей не хвалят, не говорят им что они красивые хорошие, когда гнобят их, кричат много и за мелочи, это все порождает в чаде не любовь к себе. Подумайте о своих причинах.
Как же возобновить эту любовь?
Банально но действенно, говорите себе 3 благодарности в день и 5 комплиментов стоя перед зеркалом.
Осознайте что вы по факту самый близкий для себя человек и кто может быть лучше и ближе к вам чем вы сами, как почему вы позволяете себе относиться к себе плохо и позволять это другим людям.
Старайтесь отстаивать свои личные границы перед другими людьми, отстаивайте себя ели вас оскорбляют, начните хотя б с малого, это все должно происходить маленькими шажками не нужно никуда спешить, и не переживайте если будут происходить откаты, это тоже нормально, это долгий и кропотливый процесс.
