Чтобы стать счастливым человеком нужно не так много. Достаточно лишь любить мир, в котором мы живем, быть оптимистом, творить добро, посвящать себя важным целям, делая мир лучше, быть благодарным за все, что у вас есть.
Однако важно не только то, что нужно делать, чтобы быть счастливым. Не менее значимым является то, что вы НЕ должны делать, чтобы оставаться в этом прекрасном состоянии счастья.
6 вещей, которые вам стоит перестать делать, чтобы стать счастливым
1. Не лезьте в чужую жизнь
Перестаньте оценивать других людей, сравнивать свою успех с успехом других. Счастливый человек не мыслит оценочными категориями, не стремиться подражать.
Он живет своей жизнью, никому и ничего не навязывает, не дает советов, о которых его не просили. Счастливый человек слушает, в первую очередь, себя, а не других.
Не бойтесь жить своей жизнью, не бойтесь заниматься любимым делом. И не пытайтесь изменить окружающих, когда они сами этого не просили. Живите своей жизнью и своим представление о счастье.
2. Не пытайтесь всем угодить
Не нужно подстраиваться под окружающих, переступать через себя и делать то, чего вы не хотите. Уважайте и цените себя. Знайте свои личные границы.
Не позволяйте оценкам окружающих влиять на вас. Никто н вправе судить вас, но иногда этим правилом пренебрегают. Ваша задача - не поддаваться на подобные провокации, придерживаться выбранного пути.
Найдите людей, которые безоговорочно принимают вас. Сделайте их своими друзьями. Остальные же просто ваши учителя, которые призваны научить вас не сбиваться с выбранного пути и любить себя.
3. Не отказывайтесь от ответственности за свое счастье
Иногда нам кажется, что мы несчастны, потому что живем в плохом доме, работаем на плохой работе или одиноки. Но это не так. Мы сами выбираем, что именно и когда нам чувствовать.
Вы не должны перекладывать ответственность за свое счастье на внешние обстоятельства. Поймите, что это ощущение зависит лишь от вашего отношения.
Не существует условий, чтобы быть счастливым. Вы можете сделать это прямо сейчас, лишь изменив свое отношение к тем вещам, которые вас окружают. Сконцентрируйтесь на положительных сторонах жизни, увидьте в ней красоту. И тогда счастье обязательно наполнит вас.
4. Не будьте злопамятны
Иногда нас обижают, огорчают, предают. Жизнь разная и от нее никуда не деться. В ней есть и хорошее и плохое. Но очень важно не оставлять свой фокус внимание на плохом.
Пусть каждая неудача или разочарование будет для вас уроком. Поймите, какие действия привели к такому исходу и что вы могли сделать, чтобы это предотвратить.
Иногда эмоции могут заглушить голос разума. Не переживайте, это нормально. Позвольте себе прожить эти негативные эмоции, выплесните их, поплачьте или покричите. Путь они уйдут из вашего тела.
А после сядьте и проанализируйте ситуацию. Когда вы разберете это происшествие, мозг перестанет на нем концентрироваться, так как задача будет решена. И весь негатив покинет вас. Осталось дело за малым - снова наполнить свою жизнь приятными моментами.
5. Не находитесь в негативном окружении
На нашем пути встречаются разные люди. Но некоторые из них могут влиять на нас крайне негативно, портя нам настроение, забирая нашу энергию, принижая нас.
Не стоит терпеть подобного отношения к себе. счастливый человек не будет терпеть дискомфорт, потому что не обладает болезненным желанием все сделать "правильно", угодить другим, перетерпеть, вместо того, чтобы действовать.
Если вам холодно, то вы накрываетесь пледом. Так и здесь. Если вам попался негативный человек или обстановка, то покиньте ее. Не мучайте себя. Вы не сможете ничего изменить.
Прекращайте общение с негативным человеком, прямо сказав ему о том, что вас не устраивает. Покиньте обстановку, которая делает вас несчастным. Вы больше не ребенок и не обязаны терпеть несправедливость и негатив. Если на работе ужасная атмосфера в коллективе, то уйдите с этой работы. Потому что вы можете это сделать для своего же блага.
6. Не отрицайте правду
Научитесь жить по правде. Не стоит прибегать ко лжи, утопая в ней. Лучше промолчать, но не солгать. Жизнь бывает разной и от вашей лжи она лучше не станет, а лишь наоборот.
Будьте честны с самим собой, будьте честны и деликатны с другими. Не нужно превращаться в бездушного человека, который всегда "режет правду-матку" и не переживает о чувствах других. Но примите то, что у вас есть, примите правду, тогда вы и заживете по-настоящему свою жизнь.
А что бы вы добавили в этот список? Что никогда не делают счастливые люди? Поделитесь своими мыслями ниже.