Яблочные сэндвичи с мюслями и арахисовой пастой.
Ваши дети с радостью помогут вам приготовить эту полезную закуску, ведь намазать ореховым маслом и посыпать шоколадной стружкой вкусно и весело.
Сначала нарежьте яблоки кружочками, затем с помощью небольшой формочки для печенья удалите сердцевину из центра каждого ломтика.
Намажте яблоки толстым слоем арахисовой пасты, посыпьте гранулой и ломтиками шоколада.
Плотно заверните бутерброды и, если хотите, положите их в коробки для завтрака.
Полезный лайфхак!
Для большей пользы я окунаю яблоки в глубокую тарелку с водой и каплей противовирусной смеси эфирных масел On Guard. И далее делаю сенчиви.
Полезные замороженные банановые эскимо.
Необходимо: Бананы (разрезать пополам). Палочки эскимо (вставить в бананы). Ванильный греческий йогурт (окунуть в йогурт бананы). Вкусная посыпка (посыпать).
Заморозьте примерно на 2+ часа и наслаждайтесь !
Полезные банановые овсяные оладьи (3 ингредиента)
На 6 порций. Если вы ищете простые рецепты экологически чистого завтрака, вам понравятся эти полезные банановые овсяные блинчики!
Они сделаны всего из нескольких ингредиентов: 1 стакан овсяных хлопьев, 2 банана и 2 яйца (все смешать). Также могут быть добавлены ваниль, корица и другие смеси по вашему выбору.
Они вегетарианские, без муки, без сахара, низкокалорийны и очень просты в приготовлении.
Чего еще вы могли бы пожелать, особенно по утрам, когда у вас было много дел? Эти полезные банановые оладьи понравятся даже вашим детям.
Подавать с сиропом, ореховой пастой или фруктами.
Хрустящие банановые сэндвичи.
Самый милый завтрак и закуска, которые вы когда-либо приготовили, состоящие только из тостов, фруктов и вкусной пасты, такой как арахисовое масло, сливочный сыр или Nutella.
Необходимы:
3 банана
шоколадные чипсы
арахисовая паста (1/4 стакана)
2 столовых ложки кокосового масла
Нарезаем бананы круглишками. Делаем из круглишков сэндвичи, смазывая арахисовой пастой между. Топим шоколадные чипсы с кокосовым маслом и окунаем мини сэндвичи в глазурь. Убираем в холодильник для застывания глазури.
Малышам и детям нравится эта супер веселая и креативная идея еды!
Запеченые яблочные чипсы.
Яблочные чипсы - это тонко нарезанные яблоки, слегка посыпанные корицей, а затем запекаемые до получения приятно хрустящей корочки.
Полезные домашние яблочные чипсы вызывают сильное привыкание. Однако, в отличие от своих магазинных аналогов, в этом рецепте яблочных чипсов не используется сахар, и чипсы запекаются, а не жарятся. Это лучшая здоровая закуска!
#детские рецепты #готовим с детьми #готовим вкусно #здоровое питание #игры для детей