ТОП 5 КНИГ ПО САМОРАЗВИТИЮ ЛИЧНОСТИ

В этой книге автор публикует факторы, способствующие высокому уровню успеха. В подтверждение своего тезиса он исследует, почему большинство канадских хоккеистов рождаются в первые несколько месяцев календарного года, как соучредитель Microsoft Билл Гейтс достиг своего невероятного богатства, как Beatles стали одним из самых успешных музыкальных коллективов в истории человечества, как Джозеф Флом построил одну из самых успешных юридических фирм в мире, о том, как культурные различия играют большую роль в воспринимаемом интеллекте и рациональном принятии решений , и как два человека с исключительным интеллектом, Кристофер Ланган и Роберт Оппенгеймер, в конечном итоге имеют такие совершенно разные состояния. На протяжении всей публикации Гладуэлл неоднократно упоминает «Правило 10 000 часов».

В книги говориться про то что человеческое поведение определяется как разумом, так и эмоциями; оба тесно связаны. Чувства- продукт эволюции; Поскольку она происходит медленно и не поспевает за ускоренными социальными изменениями, чувства кажутся архаичными; эмоциональный репертуар, к которому люди все еще прибегают при преодолении проблем сегодня, адаптирован к требованиям плейстоцена. Чувства являются типичным побуждением к действию: гнев ведет к атаке, страх ведет к бегству, счастье побуждает к действию, удивление ведет к исследованию, отвращение- выплюнуть и печали- приспособиться к утрате и переориентации и т. д. С точки зрения истории развития, чувства, которые действуют с молниеносной скоростью, были разумной поведенческой мерой для людей (например, страх / бегство). Как описал Джозеф Леду, чувства в лимбической системе особенно представлены в миндалевидном теле, которое действует как эмоциональный страж и в определенных тревожных ситуациях захватывает контроль над мозгом до того, как разум сможет вмешаться; Леду говорит о «предвидении». Однако, как выразился Гоулман, миндалевидное тело работает «небрежно» и часто захватывает мозг, даже когда реальная ситуация лишь отдаленно напоминает тревожно вспоминаемый сценарий, что может привести к тому, что эмоционально мотивированное поведение не соответствует ситуации. Конечно, миндалевидное тело берет на себя управление только в чрезвычайных эмоциональных ситуациях. Префронтальная кора играет ключевую роль в тонкой регуляции чувств и, поскольку чувство предшествует мышлению, также является предпосылкой для повышенной сложности чувства.

В своей культовой книге выдающийся ученый Михай Чиксентмихайи представляет совершенно новый подход к теме счастья. Счастье для него сродни вдохновению, а состояние, когда человек полностью поглощен интересным делом, в котором максимально реализует свой потенциал, Чиксентмихайи называет потоком. Автор анализирует это плодотворное состояние на примере представителей самых разных профессий и обнаруживает, что эмоциональный подъем, который испытывают художники, артисты, музыканты, доступен в любом деле. Более того, к нему надо стремиться – и не только в целенаправленной деятельности, но и в отношениях, в дружбе, в любви. На вопрос, как этому научиться, и отвечает книга.

Книга Маршалла Голдсмита парадоксальна по своей сути. Она написана в помощь людям, которые… уже добились грандиозного успеха. У них есть все, к чему они стремились, сбылись все их мечты. Казалось бы, чего еще им желать? И вот тут-то и кроется парадокс. Вы достигли процветания и вправе гордиться собой. Но при этом нередко случается то, что Маршалл Голдсмит называет утратой «внутренней карты». Что это значит? Да то, что вы оказались жертвой «головокружения от успехов»: вы перестали соотносить свое поведение с мнением окружающих, а стало быть, незаметно для себя отклонились от верного пути. Вы не просто забуксовали на месте, но и рискуете потерять завоеванное положение...

Во-первых, эта книга излагает системный подход к определению жизненных целей, приоритетов человека. Эти цели у всех разные, но книга помогает понять себя и четко сформулировать жизненные цели. Во-вторых, книга показывает, как достигать этих целей. И в-третьих, книга показывает, как каждый человек может стать лучше. Причем речь идет не об изменении имиджа, а о настоящих изменениях, самосовершенствовании. Книга не дает простых решений и не обещает мгновенных чудес. Любые позитивные изменения требуют времени, работы и упорства. Но для людей, стремящихся максимально реализовать потенциал, заложенный в них природой, эта книга – дорожная карта.