Википедия говорит, что ДЗЕН – это школа мистического созерцания и учение о просветлении. И без Википедии понятно, что это, как минимум, модное и не теряющее популярности последние лет 10, слово.
Ну, кто не воздавал руки к небу, инстинктивно разворачивая ладони вверх, посреди какого-нибудь аврала, призывая сойти на вас невероятную силу спокойствия. Бормоча при этом со знанием дела: «дзен», «дзен», ну … пожалуйста «дзен».
Или наоборот, глядя на панораму, стопорящую любые мыследвижения, телодвижения, и любые иные попытки пошевелить хоть чем-нибудь, ты почему то добрым словом вспоминаешь про все тот же ДЗЕН.
И вроде ты далёк от Японии, Китая, буддизма и прочих тем настолько же, насколько и они от тебя. Но, Дзен так или иначе продолжаешь искать.
И более того, все мы ищем свой Дзен. В виде бытового спокойствия и повседневного удовольствия. И у каждого он свой.
Кто-то медитирует 3 года на горе. Кто-то медитирует 5 минут и где придётся: в пробке, в автобусе, в Макдональдсе и по дороге в магазин.
Кого-то накрывает благодатью при виде дикой облепихи, растущей вдоль горной дороги к водопаду.
Кого-то выносит в небеса запах разогретых на солнце хвойных иголок.
Кого-то «дзенит» у камина с пледом.
А кто-то стабильно пускает слезу умиления при виде каждой пальмы, и растущих мандаринок в собственном дворе.
Для кого-то стабильный Дзен возможен лишь при нестабильной и постоянной круговерти из новых мест, людей, событий.
Ну, и конечно, любимый и уважаемый, и несущий светлое-доброе-чистое в массы Яндекс Дзен никто не отменял.
Но, каким бы не был твой Дзен, настоящим невежеством будет незнание и непонимание своих личных способов его Постижения.
#практика осознанности #понять себя #любить себя #любить жизнь #медитации