Я была зависима от Instagram и «ВКонтакте» около 5 лет.
Раньше была подписана на много пабликов и постоянно скроллила ленту.
Когда в соцсетях изменили алгоритмы показа, стала уделять этому меньше времени: все крупные паблики постят практически одно и то же, а мелкие с интересными статьями просто не попадают в ленту, как ни листай.
Я понимала, что зависима от соцсетей, потому что и часа не могла просидеть без телефона — там интереснее.
Мы постоянно ругались из-за этого с теперь уже бывшим моим парнем.
После очередной ссоры он собрался и ушел к себе домой со словами:
«Вот и листай свой Instagram дальше!»
Сейчас мне это кажется забавным, но тогда было не по себе, тем более что после этого мы неделю не разговаривали.
Я много раз пыталась избавиться от зависимости: отписывалась, удаляла аккаунты.
Но удалить профиль «ВКонтакте» — значит перестать общаться со многими друзьями, для которых это удобный канал общения.
Потом я поняла, что на зависимости можно заработать: больше двух лет я веду соцсети в нескольких компаниях, беру мелкие заказы.
И зависимость ушла: когда ты в этом каждый день, то рано или поздно надоедает.
Постоянные сообщения, комментарии, посты — тут уже не полистаешь спокойно ленту, да и не хочется. Иногда захожу в ленту, чтобы «подпитаться».
Смотрю, какие посты интересны и попадают в нее, только теперь это для работы.
Собственные страницы я уже почти не веду,
Instagram пополняется только какими-то значимыми для меня фотографиями.
