Здравствуй, зима!
Начинается сезон снеговиков, пушистых ёлочек и раскрасневшихся щёчек!
И к нему нужно ответственно подготовиться – укрепить иммунитет. Вот 5 простых шагов к здоровой зиме без затяжных простуд и бесконечных насморков:
1. Поддерживайте режим дня
У малыша, который крепко спит, иммунитет работает как часы. Специалисты считают, что для детей раннего возраста есть оптимальные индивидуальные промежутки для сна. Например, это могут быть 8:30-9:00 по утрам, 12:30-13:00 – в обед, 18:00-20:00 – вечером.
2. Следите за рационом
Сбалансированное питание, которое подходит по возрасту, – залог здоровья в целом. Следите за возрастными маркировками на упаковках: например, многокомпонентные фруктовые пюре ФрутоНяня подходят для деток старше 6-7 месяцев.
3. Проходите профилактику
Регулярные осмотры у специалистов – это очень важно. На приёме специалист анализирует функционирование всех органов и систем. Если необходимо – даёт направления на дополнительные обследования. Всё это помогает обнаруживать проблемы на ранних стадиях, в том числе с иммунитетом.
4. Посоветуйтесь со специалистом по поводу прививок
Вакцинация помогает детскому организму выработать защитные антитела. Именно они отвечают за борьбу со вредными микроорганизмами, которые вызывают болезни.
5. Закаливание – лучший способ укрепить защитные силы организма!
Однако, определенные процедуры могут навредить организму. Особенно если их проводить без присмотра специалиста: только специалист может определить, какая степень «закаливания» подойдёт вашему ребёнку.
*Сведения о возрастных ограничениях применения продукции «ФрутоНяня» смотрите на индивидуальной упаковке. Необходима консультация специалиста.