Поход в баню или прогревание ног в тазу с горячей водой многие считают чуть ли не панацеей от любых недугов. Это касается и простудных заболеваний. Очень распространено мнение, что при ОРВИ ходить в парную или греть ноги можно, если нет температуры, а также в самом начале заболевания. А как на самом деле? Давайте разбираться.
Как баня влияет на организм?
Высокие температуры действуют на разные системы организма по-разному. Поэтому к “банным процедурам” нужно все-таки подходить с умом.
Полностью здоровым людям посещать баню не противопоказано, а наоборот, даже полезно. Нахождение в парной можно сравнить с кардионагрузкой: в условиях высокой температуры окружающего воздуха организм старается охладиться, расширяются сосуды, сердце начинает работать интенсивнее, учащается пульс. Из этого, впрочем, следует, что людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы точно стоит с осторожностью относиться к бане.
Также важно помнить, что, находясь в парной, мы неизбежно сталкиваемся с обезвоживанием - интенсивно потеем, поэтому организм вынужден постоянно восполнять потерю жидкости.
Баню можно рассматривать как неплохой способ профилактики простудных заболеваний и одну из мер, направленных на общее укрепление здоровья. Это своего рода метод закаливания — как обливание прохладной водой или, например, контрастный душ. Но для этого парную нужно посещать регулярно.
Но можно ли вылечить простуду, сходив баню? И стоит ли вообще так делать? Спешим предупредить: нахождение в парной не поможет избавиться от простуды или сократить продолжительность заболевания. Более того, посещать баню при ОРВИ вообще не рекомендуется.
Посещение бани во время острой фазы болезни может усугубить состояние, спровоцировать усиление симптомов и прогрессирование заболевания. К тому же в то время, когда организм «занят» борьбой с инфекцией, ему совершенно ни к чему дополнительная нагрузка на сердечно-сосудистую систему.
А что насчет таза с горячей водой?
Это еще один весьма сомнительный способ борьбы с простудой. От ОРВИ данная процедура не поможет, так как не действует непосредственно на сам вирус. К тому же всегда есть риск переусердствовать, сделать воду слишком горячей и получить ожог. Ванночки для ног с водой комфортной температуры можно использовать, например, чтобы расслабиться и снять стресс после работы. Но не для избавления от простуды!
Для лечения ОРВИ можно обратить внимание на растворы морской воды Аква Марис®. Так, для промывания носа при насморке подходят Аква Марис® Норм (для взрослых и детей с 6 месяцев) и Аква Марис® Беби (для малышей с 3 месяцев). В процессе промывания из носа удаляется слизь, содержащая вирусы и бактерии, а также увлажняется слизистая оболочка. Микроэлементы и ионы, входящие в состав морской воды, способствуют восстановлению слизистой оболочки, оказывают местное противовоспалительное действие и оказывают стимулирующее влияние на местный иммунитет.
Более подробная информация об Аква Марис® Норм, Аква Марис® Беби и других препаратах — на нашем сайте. Выбирайте подходящее средство и будьте здоровы!
Все документы — здесь.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПЕРЕД ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ НЕОБХОДИМО ОЗНАКОМИТЬСЯ С ИНСТРУКЦИЕЙ ПО ПРИМЕНЕНИЮ И/ИЛИ ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.