Соцсети с завидным постоянством подсовывают рекламу флоатинга. Это такая штука, предназначенная как бы для расслабления и отключения от суеты.
Как это работает? Большая капсула типа солярия или крошечного бассейна, внутри - очень-очень солёная вода, которая держит вес человеческого тела, как на Мёртвом море, например. Человек туда заходит (желательно голым), ложится в этот солевой раствор, его закрывают. Света нет абсолютно (кое-где сначала клиенту "показывают" звездное небо, которое постепенно затухает), звуков нет (поначалу играет расслабляющая музыка, но выключается), ты как бы повисаешь в невесомости в полной темноте.
Через какое-то время человек в этом саркофаге перестаёт ощущать границы своего тела, погружается в состояние типа транса. И по замыслу создателей флоатинга - отдыхает, перезагружается. Происходит сенсорная депривация, когда ты ничего не видишь, не слышишь и органами чувств ничего не ощущаешь.
Я сама давно уже порываюсь сходить и получить этот интересный опыт.
Но меня останавливает история моей подруги. Ей подарили три сеанса флоатинга на День рождения, и она пошла перезагружаться. Поначалу, говорит, всё было ничего - музыка, интересное ощущение невесомости. Но когда оказалась в полной тьме и тишине, то было очень странное состояние... погружения в себя.
На тот момент у подруги моей был не лучший период в жизни: она рассталась с мужчиной и ушла с работы. Так вот, заглянув в себя, она увидела... бездну. Не было возможности отвлечься ни на музыку, ни на телефон, ни на что-то ещё. К тому же, ты не чувствуешь веса своего тела, остаётся словно чистый разум, и если этот разум в отчаянии, то свидание с собой становится испытанием. И ещё она вдруг почувствовала, что её словно нет, совсем нет в этой реальности. И это было страшно.
В общем, у подруги случилась истерика. Там, в капсуле, она начала рыдать, её досрочно извлекли на свет божий. Когда она вышла на твёрдую поверхность, оказалось, что её к тому же укачало, и желудок сказал ей: "Знаешь, дорогая, иди-ка ты к чёрту со своими экспериментами". Ну, вы поняли.
В общем, процедура, призванная расслабить, обернулась для моей подруги настоящим испытанием, и "отпустило" её только на следующий день.
Когда я слушала эту историю, я подумала, что всё-таки остаться с собой один на один - это непросто. Возможно, если ты мечтаешь просто никого не видеть и никого не слышать, это поможет. Но если внутри тебя тревога, стресс, и ты не можешь расслабиться, оказаться одному в тишине и темноте - это наказание. Я поставила себя на место такого человека... и занервничала. Я так тесно связана с окружающим меня миром, с его сигналами, звуками, что остаться в вакууме мне, наверное, было бы непросто.
Вспомнила, как в первую беременность ходила "на барокамеры". Меня клали в натуральный саркофаг, где перед лицом было просто окошечко, а остальное - металлический гробик. И там я лежала полчаса, напитывалась кислородом. И казалось бы - спи себе, дыши глубже. Но нет. Я представляла себе, что вот будет землетрясение, и если упадёт потолок, выдержит ли эта барокамера? И если выдержит, то не отравлюсь ли я кислородом? И как быстро меня вообще найдут, если что? В общем, всякая чепуха лезла в голову. И я заметила, что когда внимание абсолютно свободно, редко в голову приходят хорошие конструктивные мысли. По крайней мере, в мою.
Я научилась медитировать, размышлять целенаправленно, более-менее пресекать негативные мысли. Но на процедуру "депривации чувств" так и не рискую сходить. Соцсети зазывают, вопросы типа "что тебе подарить?" регулярно возникают. И иногда уже практически говорю мужу: "Может, флоатинг?" - но душу в себе этот порыв.
Мне меня и так много. Слишком много мыслей, переживаний, тревог, ненаписанных сюжетов и постов в голове. А вдруг свидание с собой в темноте не облегчит эту ситуацию, а усугубит? Короче, трушу пока.