Для многих из нас рабочий день длится 24 часа в сутки 7 дней в неделю. До того, как я уволился с работы в начале года, я получал приглашения на встречи в 11 вечера по субботам. Один из моих начальников рассердился на меня.
"Ты пропустил важную встречу. Тебе нужно чаще проверять свой телефон".
Встреча, которую я пропустил, была связана с тем, что нашу компанию взломали (публично). Встреча не принесла никаких результатов, кроме подтверждения того факта, что нас взломали. Я ничего не мог с этим поделать, поскольку с трудом могу найти кнопку включения на своем настольном компьютере.
В понедельник я получил официальную переписку и разослал ее клиентам. Как и ожидалось, никто из них не ответил и не поинтересовался. Взлом компании - это как стихийное бедствие. Плохие вещи случаются.
С этого момента я установил дальнейший жесткий запрет. Никаких звонков или электронных писем после 6 вечера, и уж точно никаких встреч в выходные. Люди получили сообщение.
Когда вы выключаетесь на целый день, выключайте свои устройства. Быть на связи 24 часа в сутки 7 дней в неделю мешает вашему мозгу расслабиться и отдохнуть от событий дня.