Лень в общем понимании - это пассивность, бездействие, невозможность решать проблемы.
Всегда ли человек, который не может что-либо сделать, является ленивым на самом деле? Есть несколько причин.
Основная причина – истощение на психическом и физическом уровне. Если мы заставляем себя совершать какие-то действия против воли, то включается защитная реакция, к нам приходит вялость и апатия.
В наше время мы информационно перегружены, это приводит к стрессу и усталости, с этим нужно бороться.
Давно известно, что труд по принуждению не приносит хороших результатов, нужна мотивация. Пример из жизни: учёба по специальности, которая не интересна.
Ещё одна причина усталости - жизненное однообразие. В итоге человек становится апатичным.
Человек может впасть в апатию и бездействие, если боится наказания за дело, которое выполнено не очень хорошо. Можно постоянно откладывать дела на потом, если есть проблемы с самооценкой и болезненный перфекционизм.
Очень важно научиться ставить адекватные цели, чётко планировать действия. Иными словами, пропадает любая мотивация и деятельность, если не знаешь, с чего начинать.