Досвечивание.
Итак, первое правило, если нет возможности досвечивать рассаду, то не нужно и начинать что то выращивать, дождитесь весны, когда естественного освещения будет достаточно для посева, и тогда начинайте выращивать рассаду.
Если есть возможность купить такие лампы и вы однозначно решили сами выращивать свою рассаду, тогда вперед к новым свершениям.
Перед покупкой обязательно проконсультируйтесь у продавцов. В хорошей организации вам обязательно ответят на все ваши вопросы, подберут лампы именно для вашей потребности, вплоть до того какого размера у вас окна и на какую сторону света они выходят и есть ли они у вас, или вы будете выращивать рассаду на стеллажах без естественного освещения. Будет лучше, если вы будете покупать у производителей, а не у посредников. Именно поставщики собственной продукции заинтересованы в том, чтобы вы остались довольны своим приобретением и вырастили отличную рассаду.
Если нет возможности купить профессиональные лампы, можно досвечивать простыми люминесцентными лампами теплого спектра, но именно досвечивать. Это значит, что ваша рассада стоит на южном, теплом подоконнике и сверху еще ее досвечивают простыми лампами. И лампы горят весь день с утра и до вечера, днем не отключаются.
На ночь лампы нужно отключать: ночью растение переваривает то, что получила за день, и если не будет времени покоя, то рассада нормально развиваться не будет.