Ни для кого не секрет, что осень и зима время простудных заболеваний. Болеют все от мала до велика, наверняка болеешь и ты мой уважаемый читатель. Как же сделать так что бы меньше простужаться или не болеть вообще? Секрет очень простой, для него не надо сумасшедших денежных вливаний, все уже есть у тебя дома – это вода. Да, да, обычная холодная вода которая льется у тебя дома из-под крана.
Регулярное воздействие на организм холодной воды улучшает иммунитет, рекомендуется при длинном списке заболеваний, так же приводит к адаптации всех систем организма и укрепляет эндокринную и иммунную системы.
Думаешь все, кто занимается закаливанием и зимним плаванием нервные и угрюмые? Это точно не про моржей! Моржами называют людей, кто увлекается зимним плаванием в проруби. Кратковременное воздействие холода на тело человека повышает уровень серотонина в крови которое называют “гормоном хорошего настроения” и “гормоном счастья”
Танцы “моржей” на открытие сезона 2021-2022 зимнего плавания и закаливания.
11 декабря 2021 в городе Железнодорожный на озере Лесном состоялось празднование семилетия клуба зимнего плавания и закаливания “Железный морж”. Более 70 человек приняли участие в этом празднике жизни, половина из них в этот день окунулись и плавали в ледяной воде, и это все происходило на секундочку при температуре воздуха – минус 16 градусов. Вкусные блюда от шеф-повара, гиревой спортинг, кувалдометр, костёр, горячий чай, две бани с пропаром, живое позитивное общение, дискотека под открытым небом и полный ВОСТОРГ! были незабываемыми в этот день на берегу живописного озера. Смотри как это было
7 лет клубу “Железный морж” 11.12.2021 г. Железнодорожный
Понравилось? Хочешь не болеть? Укрепить свое здоровье? Скорее присоединяйся к любителям закаливания и зимнего плавания! Пиши нам:
“Железный морж”
Instagram – https://www.instagram.com/iron.walrus/
VK - https://vk.com/iron_walrus
ЖДЕМ ТЕБЯ!