Большинство пожилых людей стремятся сохранить не только физическое здоровье, но и когнитивные способности и интерес к жизни.
Многочисленными исследованиями ученые подтвердили эффективность чтения и другой умственной деятельности в борьбе со старением.
Получение новых знаний не только расширяет кругозор и оказывает положительное влияние, но и делает старшее поколение интересным для молодежи, что позволяет быть более социально активными.
В раннем детстве чтение способствует образованию новых связей между нейронами в зрительном и речевом мозговых центра, а по мере старения подобная умственная активность помогает как можно дольше сохранять их работоспособность.
Читая газеты, журналы, книги, занимаясь письмом или играя в шашки и шахматы, пенсионеры способствуют здоровью мозга, делают свою жизнь более увлекательной и долгой.
Возрастные изменения умственных способностейможно компенсировать или даже обратить вспять также с помощью физической активности, например прогулок в лесу, парке. А еще лучше одновременно прослушивать аудиокниги.
Собранная статистика позволила ученым сделать вывод: творчество продлевает жизнь. Был проведен опрос долгожителей о причинах феноменального долголетия.
Большинство опрошенных ответило, что им удалось сохранить интерес к жизни, занимаясь любимым делом.
Подумайте: а не сесть ли за написание книги. Если никому не будет интересно, то хотя бы здоровье сохраните и проживете дольше.
Патронажная служба «Союз Патронаж» - предоставляем сиделок в Санкт-Петербурге, Ленинградской области и по всей России при любых заболеваниях и на различный график работы.
Приглашаем к сотрудничеству по открытию филиала нашей компании у вас в городе.
Телефон: 8(812)3098078
Сайт: https://unionpatronage.ru/