Базовый уход за кожей строится из: 2-х этапного очищения, увлажнения (если его вам не хватает) и spf защиты. С этих средств лучше всего начинать свой уход за кожей, и использовать его если у вас нет каких-либо проблем с ней. Если есть какие-то проблемы с кожей уход должен состоять из базовых средств (2х-этапное очищение, увлажнения и spf) + дополнительные продукты с активными ингредиентами, но о них в следующих постах. Помните нам навязывали о том что, уход обязательно должен состоять из: очищение, тонера, эссенции, сыворотки, эмульсии, крема и маски ? На самом деле это не нужно всем, уход за кожей должен быть осознанным и индивидуально подобранным.
2-х этапное очищение ✨
Состоит из: гидрофильного масла/щербета или молочка + геля или пенки. Обладатели жирной кожи зачастую боятся использовать гидрофильное масло/щербет так как думают что масло забьет им поры, но это не должно произойти при правильном использовании. Перед использованием гидрофильного масла/щербета нужно хорошо вымыть руки и насухо вытереть. Гидрофильное масло/щербет использовать строго на сухую кожу сухими чистыми пальцами, не залазить пальцами в баночку, массировать круговыми движениями не больше 30 секунд, после нужно намочить ладони тёплой водой и уже влажными пальцами (без добавления гидрофильного масла/щербета) массировать кожу секунд 15 до появления эмульсии, далее смыть средство тёплой водой.
Гидрофильное масло/щербет не способно забить поры так как, во-первых, вы его смываете через 30 секунд, средство не успеет за это время забить поры, во-вторых, оно трансформируется с масла в эмульсию, в третьих остатки масла вы смываете при помощи геля/пенки или эмульсии. Гидрофильное масло/щербет может вызывать комедоны и воспаление при неправильном использовании или при индивидуальной непереносимости. При втором случае замените гидрофильное масло на молочко для снятия макияжа. Часто слышу о том что мне не нужно использовать первый этап в очищении, так как я не крашусь. Давайте разбираться почему же все таки нужно использовать 2‑х этапное очищение даже если вы не используете make up. Первая причина это spf, зачастую его нужно смывать в два этапа т.е. гидрофильным маслом/щербетом или молочком так как один гель или пенка не справятся с очищением пор и солнцезащитное средство останется на коже (исследование) что в долгосрочной перспективе приведёт к забитым порам. Вторая причина, из-за скользкой текстуры гидрофильного масла/щербета или молочка: пыль, грязь, остатки spf средства буквально соскальзывает. Благодаря чему кожа очищается лучше, поры дольше остаются чистыми при этом кожа не пересушена, а ее защитные механизмы не нарушаются, проще сказать средство очень мягко воздействует на кожу. Гидрофильном маслом/щербетом не рекомендуется снимать макияжа с глаз, а на средстве с молочком для снятия макияжа обычно указывается, о том что им можно снимать макияж с глаз.
Гель или пенку ✨
выбирайте с мягким ПАВами, средство не должно сушить, стягивать или вызывать шелушения. Не выбирайте средство которое очищает до скрипа, обычно такое агрессивное очищение смывает защитный слой кожи, наш природный крем можно так сказать, а это чревато серьезными проблемами. Начиная от обезвоживания и чувствительности кожи заканчивая более серьезными последствиями. Для того чтобы проверить средство на наличие агрессивных ПАВ вы можете использовать сайт incidecoder найдите состав средства в интернете и вставьте в поисковую строку сайта inciDecoder, затем прочитайте описание всех ингредиентов, если написано под описанием ПАВ что сушит или стягивает, выберете другое средство.
Увлажнение ✨
Если вы не нуждаетесь в нем, вы пропускаете этот этап. Честно говоря я очень редко встречал людей, которым увлажнение не требовалось вообще, тем не менее такие люди тоже есть. Если у вас нет никаких проблем с кожей выбирайте увлажняющее средство по типу кожи.
Кожа склонная к жирности, комбинированная или нормальная при этом нет никаких проблем с кожей: выбирайте гелиевые, в формате флюида или эмульсии лёгкие кремы. Если кожа склонна к сухости: кремы более плотные, желательно с керамидами, холестерином, жирными кислотами, про и пребиотиками. Если есть такие проблемы с кожей как акне, розацеа, возрастные изменения, пигментация и так далее выбирайте увлажнение под ваш тип кожи с такими ингредиентами как: керамиды, холестерин, жирные кислоты и про/пребиотики, так как эти ингредиенты восстанавливают защитные механизмы кожи. Обычно при таких состояниях присутствуют ингредиенты которые, могут эти механизмы нарушить. Круто когда есть крем который бы компенсировал недостатки активного ухода. К сожалению пока что не существует средство, которое не забило бы поры на 100%, все очень индивидуально, найти подходящее средство это лотерея. Но можно минимизировать риски, но об этом в другой раз.
SPF ✨
Из-за солнечных лучей в 80% случаев мы начинаем раньше стареть. Есть риск развития, пигментации, обезвоживания, повышение коммедогенности себума, обострения розацеа, акне, меланомы (одна из форм рака кожи) и так далее. Вашего тонального средства, бб, пудры, и так далее не хватит для полноценной защиты кожи от солнца. По рекомендации министерства здравоохранения и социальных служб США коротко FDA, нужно использовать spf средство в дозировке 2 мг на квадратный см. (примерно три линии фаланги пальцев) на лицо и шею. Именно такое количество наносят при лабораторных испытаниях для определения фактора защиты, если нанести меньше, то ваш spf 50 может сработать как spf 10, а этого не всегда недостаточно. В правильном количестве вы никогда не нанесёте декоративное средство со спф фактором, а так же не все декоративные средства имеют высокий фактор защиты от uva и/или uvb излучения. Поэтому ваше декоративное средство не подойдёт в качестве самостоятельной защиты от солнца. Правильное нанесение spf играет огромную роль в уходе за кожей, поэтому имейте отдельное солнцезащитное средство. Кстати spf в спреи как самостоятельный продукт, тоже не подходит, так как вы никогда не рассчитаете нанесённое количество + вдыхать его совсем не полезно поэтому я немного против spf спрея конкретно для лица.
