В 6 утра я была на коврике, в 8 - в бассейне. Воскресное утро - это любимое время. Время любви к себе и к своему телу) Мы так часто забываем о том, какое значение имеет наше тело, как много оно делает для нас, ругаем его, высказываем недовольство... А ведь наше тело - уникально и прекрасно. И мы должны каждый день благодарить его за то, что оно делает для нас. И делать для, него что-то хорошее, делать его лучше. Не потому, что хотим выглядеть как девушки из инстаграмма или из ТВ, а потому, что искренне любим его. И поэтому не пичкаем вредной едой, не отравляем алкоголем, поэтому занимаемся спортом и стараемся правильно питаться. Если любить себя, по-настоящему любить, многие вещи становятся естественными и органичными, и тогда речь не идёт о самоограничениях и силе воли. Всё приходит само)))
Такие простые мысли посетили меня в бассейне, когда я задумалась - а что я вообще тут делаю, в 8 утра? Зачем мне это? И ответ пришёл вот такой: потому что хочу этого для своего тела, которое столько для меня сделало: выносило двоих детей, вытащило меня из реанимации, годами терпело моё медленное саморазрушение. Всё, что я делаю сейчас, - это благодарность к нему и запоздалое признание в любви.
И вот этот космический коврик, что пишет мне сегодня, - тоже для него)
Коврик осень удобный, совершенно не скользит и, что важно, его можно свернуть в формат а4 - идеально для путешествий!!!! Я сегодня уже дважды на нём позанималась и довольна, как слон!
А ещё, сегодня мы купили обои и определились с цветом плитки на кухню и штукатурки в коридор. Завтра утром к нам придут разламывать кухню))) Надеюсь, блюда к новогоднему столу буду готовить уже в обновлённом интерьере) Хоть и на старой технике и пока со старым гарнитуром.
Но всё равно я рада. Обновления - это так здорово!
Желаю всём хороших и радостных обновлений, предновогодняя пора - прекрасное время для этого💚