Вы, наверное, заметили, что в некоторых описываемых мною примерах речь идет о двоих. Как же так может быть, спросите вы, ведь мы говорим о треугольнике? Жертва – Преследователь – Спасатель. Их всегда обязательно должно быть трое.
В теории – да, но в реальности ведущие роли всегда остаются за двумя действующими персонажами. Третий персонаж, безусловно, есть – это может быть кто-то из коллег, муж подруги, родственник и так далее – но дело в том, что этого третьего обычно всегда назначают. Его волей-неволей втягивают в этот треугольник, назначая, в зависимости от роли, которые играют другие, то Спасателем, то Жертвой, то Преследователем. В описанных выше примерах иногда даже видно, как это происходит.
Таким образом, далеко не вся троица участников несет ответственность за создание и поддержание вживую треугольника Карпмана. Мало того, и в паре «ведущих актеров» виноваты в равной мере далеко не оба двое. Понятно, что треугольник Карпмана не может существовать, если вся троица его не поддерживает, но инициатором его (то есть, виновником) создания может быть, в действительно, кто-то один. Тот, кто первым начинает играть роль, тот, кто ввязывает других в эти неэкологичные, токсичные отношения.
Вся хитрость этих отношений заключается в том, что как бы ни были эти отношения огорчительны, неприятны и разрушительны – даже для инициатора, как мы часто наблюдаем – они всегда несут в себе какую-то выгоду. В этом суть треугольника – он всегда кому-то зачем-то нужен. Психологически здоровый, уравновешенный человек не начинает играть роль просто так – здесь всегда присутствует какой-то изъян личности, какая-то червоточина.
Постоянные читатели моего блога, наверное, помнят, как мы называем того, кто ради собственного блага и выгоды втягивает других людей в токсичные психологические заварушки. Правильно, агрессором. Треугольник Карпмана именно такой токсичной психологической заварушкой и является. Выбраться из него поможет все тот же старый добрый дедуктивный метод. Найдете того, кому этот треугольник выгоден – найдете и дворецкого, то есть создателя этого самого треугольника, то есть агрессора.
И дальше действовать следует так, как мы обычно действуем, защищаясь от агрессора. То есть, прежде всего, его и его поступки нужно назвать во всеуслышание, своими именами. Нужно проговорить себе и всем заинтересованным в этом людям, что именно делает этот человек и каких целей он добивается. А в треугольнике Карпмана, как в любой агрессии, всегда есть цели. Разобраться в них – на самом деле решить половину проблемы.
Вторая часть – понять свое место в этой ситуации. Иногда бывает, что вы, так или иначе, заинтересованы в продолжении отношений с агрессором. Тут больше ничего не остается, как помочь ему добиться своих целей более экологичным путем. Где-то поддержать, где-то принять, где-то убедить пойти на психотерапию. Если вам прямо сильно это надо. Тут главное – не заиграться и не вообразить себя Спасателем.
Если вам отношения с этим человеком не нужны ни в каком виде – что ж, готовьтесь к открытому противостоянию. Только помните, что привыкшие играть роли так просто всех попавших в свои когти не отпускают. И в самом этом противостоянии есть риск опять ввязаться в треугольник в виде Преследователя или Жертвы. Поэтому важно, чтобы это противостояние не длилось долго и заканчивалось полным исчезновением агрессора из вашей жизни.