Моя коллега Наталья недавно выходила замуж и меня пригласила на свадьбу. Приехав к загсу, я изумилась: девушка за две недели из пышки превратилась в стройную красотку! Мне тоже захотелось похудеть. Наталья не стала скрывать свой рецепт красоты...
Быстро сбросить вес можно, но делать это надо осторожно. Быстрое похудение - не избавление от жира, а чистка кишечника и обезвоживание организма. Исключите из рациона газировку и соки, мучное, жареное, соленое, копченое, жирное и сладкое. Ешьте злаки, овощи и фрукты. Питаться нужно часто небольшими порциями.
В течение первых двух дней диеты перед каждым приемом пищи съедайте три столовых ложки отрубей, запив их двумя стаканами воды. Все две недели пейте бруснично-клюквенный настой. На пол-литра воды берется один стакан ягод (в равных частях) и варится десять минут, затем настаивается три часа. Пол-литра напитка надо выпить в течение дня. Брусника и клюква выводят лишнюю воду из организма, укрепляют иммунитет.
В этот период нельзя интенсивно тренироваться. Лучше всего заниматься ходьбой, плаванием, ездить на велосипеде (или велотренажере). Равномерные нагрузки, в которых задействованы все мышцы, помогут не потерять форму, не дадут коже обвиснут.
Каждый вечер перед сном, глядя в зеркало, произносите слова:
Я, раба Божья (имя), краса ненаглядная, тело мое стройное и ладное. Хожу с душой спокойной, всем довольна. Аминь. Аминь. Аминь.
Заговор на похудение – это отличный способ сбросить пару тройку лишних килограмм и привести свое тело в порядок.
Сейчас существует огромное количество различных ритуалов и заговоров для того чтобы похудеть, но стоит помнить, что ни одна из этих процедур не поможет, если человек сам сознательно не будет желать похудеть и не захочет прикладывать к этому все усилия.
Для того чтобы похудеть необходимо усердно трудиться. Ритуал или заговор могут помочь ускорить процесс и усилить эффект, но поймите главное – ни один заговор не поможет, если вы будете просто лежать на диване и ничего не делать.
В праздники побалуйте себя вкусной едой, а потом повторите диету.