Зачем мы занимаемся спортом? Конечно, для того, чтобы быть красивыми и здоровыми. Мы подключаем тренировки, питание, и очень скоро результат в зеркале начинает нас радовать. А потом подключается азарт — выше, быстрее, сильнее! И здоровье уходит на второй план. Приоритетом становятся результаты, медали, признание.
⠀
Профессиональный спорт — это не про здоровье. Изнуряющие тренировки- не про здоровье. Терпеть боль и заниматься на пределе возможностей — не про здоровье!
⠀
От чрезмерных спортивных нагрузок сильно страдают суставы, случаются травмы, которые могут затрагивать связки, кости, хрящи. Мягкие ткани повреждаются от растяжения и скручивания и реагируют на это воспалениями. И вот в 35 лет человек, тело которого выглядит эстетически совершенно, оказывается не способен даже на простую активность.
⠀
Именно поэтому у всех, кто занимается физическими нагрузками в удовольствие, с любовью и уважением к своему телу, намного больше шансов жить активно и наслаждаться тренировками до глубокой старости.
⠀
С уважением, м.Часть Тебя
Официальный сайт с практиками и онлайн курсами Дмитрия Лапшинова - https://svargaonline.ru/
Полезные видео каждый день на канале Дмитрия - https://www.youtube.com/c/DmitriiLapshinov/featured
Telegram - https://t.me/dmitrii_lapshinov
Instagram - https://www.instagram.com/dmitrii_lap...
Курсы самосовершенствования тела и сознания СВАРГА, ЗДРАВОТЕЛ, КРЕМЕНЬ
https://svargaonline.ru/svarga