Шаг первый: Перестань облизывать губы.
Ни для кого не секрет, что зима приводит к сухости кожи. Но одна область тела кажется особенно неприятной при низких температурах: Ваши губы. К концу сезона вы, вероятно, испытали четыре или пять различных бальзамов для губ (и определенно потеряли несколько). Может быть, вы настолько увеличили потребление воды, что теперь практически живете в ванной. Тем не менее, ваши губы остаются сухими, потрескавшимися и раздраженными. Чтобы разобраться в этой дилемме, мы обратились к сертифицированному дерматологу, доктору Хэдли Кингу, доктору медицинских наук. Здесь она дает нам конкретные шаги, чтобы наши губы оставались гладкими, эластичными и увлажненными всю зиму.
Во-первых, поймите, почему ваши губы становятся такими сухими зимой.
"Кожа губ тонкая и нежная и не содержит сальных желез, как остальная часть вашей кожи, поэтому она особенно подвержена высыханию", - объясняет доктор Кинг. Еще одна причина, по которой ваши губы раздражаются в холодные месяцы, заключается в том, что влажность воздуха снижается, "поэтому больше влаги испаряется с кожи в воздух", - говорит она. "И воздействие ветра также ухудшает ситуацию". Поддержание влажности воздуха в вашем доме, особенно в спальне, - отличный способ убедиться, что ваша кожа остается увлажненной в зимние месяцы, поэтому доктор Кинг предлагает инвестировать в хороший увлажнитель.
Используйте бальзамы для губ с смягчающими веществами.
Ингредиенты в продуктах для губ имеют решающее значение, когда дело доходит до сохранения влаги. По словам доктора Кинга, ваш зимний бальзам для губ должен содержать смягчающие вещества, такие как пчелиный воск, кокосовое масло и масло ши. "Бальзамы для губ, которые содержат только увлажняющие ингредиенты (увлажняющие средства), такие как гиалуроновая кислота и глицерин, на самом деле могут сделать губы более сухими", - говорит она. Увлажняющие ингредиенты притягивают воду, но для того, чтобы быть эффективными, они должны сочетаться с окклюзионными смягчающими веществами, иначе известными как ингредиенты, которые предотвращают испарение воды и влаги. Без этих смягчающих средств любая влага на губах исчезнет, оставив вашу кожу еще более сухой, чем она была раньше.
Избегайте высыхания и раздражающих ингредиентов.
Аптечные бальзамы для губ, возможно, легко купить, но они не делают нашим губам никакой пользы. Такие ингредиенты, как ментол, камфара и фенол, могут еще больше высушить губы, говорит доктор Кинг. "Поначалу они охлаждают и успокаивают, но быстро испаряются, и вам нужно будет нанести их повторно, если вы не используете хорошее смягчающее средство". Алкоголь, салициловая кислота или ингредиенты, предназначенные для придания губам пухлости (например, масла корицы или мяты), также могут раздражать нашу кожу, говорит она. Еще одно косметическое средство, на которое следует обратить внимание: Матовые помады. Dr. Кинг говорит, что придерживайтесь помад, содержащих увлажняющие ингредиенты, но будьте осторожны с этими надоедливыми увлажнителями.
Не облизывай губы.
Хотя это невероятно заманчивый вариант, пока вы не доберетесь до своего бальзама для губ, доктор Кинг предупреждает, что облизывание губ только нанесет больший вред. "Это может временно успокоить, но это только еще больше высушит их", - объясняет она. "Слюна быстро испаряется и оставляет ваши губы более сухими, чем они были раньше".
Защищайте свой рот, когда находитесь на улице.
Ваш шарф должен выполнять двойную функцию в зимние месяцы, закрывая как шею, так и нижнюю половину лица. "Холодный воздух и ветер будут особенно сушить губы, поэтому полезно прикрывать их", - говорит доктор Кинг.
Всегда используйте SPF.
Защита от солнца важна для любой открытой кожи, и бальзамы для губ с SPF следует часто наносить на открытом воздухе. Доктор Кинг также предупреждает, что верхняя губа подвергается значительному воздействию ультрафиолета, поэтому уделяйте этому особое внимание.
Выбирайте правильные продукты.
Доктор Кинг поделилась некоторыми из своих ультра-питательных любимых блюд: Во-первых, она предлагает классический Аквафор. "Я люблю целебную мазь Аквафор, которая помогает бороться с потрескавшимися зимой губами. С вазелином и ланолином его смягчающие вещества удерживают влагу и помогают защитить кожу от элементов", - объясняет профессионал. Еще один отличный вариант - уход за губами EpiCeram-L. "Он содержит три незаменимых липида: керамиды, свободные жирные кислоты и холестерин, которые удерживают влагу", - говорит доктор Кинг. "И он содержит алоэ вера, которое обладает противовоспалительными свойствами". И последнее, но не менее важное: наш эксперт предлагает запастись бальзамом для губ с пчелиным воском Burt's, говоря: "Он содержит пчелиный воск, кокосовое масло, масло семян подсолнечника, ланолин, соевое масло и масло канолы; все это помогает удерживать влагу".