Я прочла книгу Кейт Фландерс "Год без покупок" и целый месяц ничего себе не покупала. Это худшее, что может случиться с шопоголиком, но мне понравилось.
Пошаговый рецепт от Кейт - в конце статьи.
Мы не пользуемся большей частью наших вещей. Женщинам знакомо "нечего надеть" при полных шкафах с одеждой. Мужчины не лучше, одно слово: "гараж". Это же 3-в-1: чёртова Нарния, помойка и пещера сокровищ.
Книга Кейт Фландерс о том, что шопоголизм и безудержное потребление можно обуздать. Автор предлагает радикальное решение - год без покупок. За исключением необходимого, конечно. Расхламить свою жизнь, освободиться.
Главное - покупать только необходимое - продукты и то, что закончилось из бытовых средств типа шампуня, стирального порошка, косметики. Одежду купить можно, но только остро нужную, когда свитер один и он порвался.
Для женщин ситуация с единственным свитером практически нереальна. Мои шкафы и пару лет без пополнения выдержат легко. Поэтому я решилась на эксперимент: 30 дней без покупок.
Итоги моего месяца под девизом "нет шопингу"
- Вообще ничего не закончилось за месяц. Да и за полгода имеющиеся флаконы не опустошить. Значит, косметика, средства для душа, бытовая химия и подобное покупается с излишком.
- Покупок из серии "порадовать себя" не было, а на моё настроение это никак не повлияло. То есть все эти новые тряпки, обувь, аксессуары и приятные пустячки меня, похоже, не радуют так, как я считала.
- По большому счёту, вообще не заметила, что что-то в жизни изменилось. Революционный отказ от шопинга прошёл в щадящем режиме
8 шагов к свободе от Кейт Фландерс
1. Разобрать свои вещи и выбросить ненужные.
Только так можно увидеть, сколько куплено того, что не используется, и мотивировать себя. Расхламление в чистом виде.
2. Составить опись того, что есть.
Нужно проверить запасы в дальних углах шкафов, чтобы не тратить деньги на то, что уже есть. Не покупать десятый шампунь, блокнот, лак для ногтей и подобное.
3. Составить три списка
- Базовые вещи
Покупать, когда они закончились или износились. Строго необходимое: лекарства, средства гигиены, носки, ремешок для часов.
- Неважное
Свечи, журналы, фигурки и прочие приятные пустячки. Эти вещи нельзя покупать весь год.
- Одобренный покупки
На эти вещи запрет не распространяется. То, без чего сложно обойтись, не только жизненно важное. Кому-то нужен редкий поход в ресторан, кому-то - новая видеоигра. Нельзя лишать свою жизнь радости.
4. Отказаться от онлайн-шопинга
Все, что искушает потратить деньги - долой. Удалить приложения магазинов и отписаться от их рассылок со скидками и купонами.
5. Открыть отдельный счёт
Сюда можно складывать деньги, которые удалось сэкономить. Добавить сюда доход от продажи ненужных вещей
6. Объявить о своем решении
Семья и друзья должны знать о мотивах ваших поступков. Возможно, кто-то из них станет поддержкой в нелёгком пути.
7. Найти замену дорогостоящим привычкам
Ужин в ресторане можно заменить блюдами домашнего приготовления, а заодно научиться готовить вкусно. Вместо дня в торговом центре лучше отправиться на длительную прогулку или поход.
8. Быть внимательнее к мотивам своих поступков
Если плохое настроение вы лечите шопингом, стоит подумать, что именно запустило такую реакцию. Следует научиться справляться иначе.
Благодаря книге "Год без покупок" я легко продержалась без шопинга месяц.
Не скажу, что решила следовать этому осознанно всю дальнейшую жизнь. Но более критично относиться к покупкам - это мне подходит.
Хотите попробовать?
Присоединяйтесь!
#книга #книжный блог #книжный отзыв #чтение #книжный отзыв #шопинг