Копить деньги важно с умом, а тратить — с радостью. Рассказываю, о каких покупках вы точно не пожалеете.
Предлагаю взглянуть на покупки и шопинг как на инвестиции в свое благополучное психологическое состояние — ведь от него зависит очень многое. Позитивный человек, который радуется жизни, горы свернет там, где пессимист просто разведет руками, сядет на пенек, и зальется горючими слезами, но...
... но даже для оптимиста далеко не все покупки одинаково полезны. Очень многие доставляют только мимолетную радость — одежда, посуда, духи, даже ювелирные украшения и новые гаджеты быстро становятся обыденностью.
А еще есть категория покупок «Где были мои глаза?» и «Где была моя голова?» Но можно покупать и не разочаровываться.
Я вам советую покупать для повышения уровня счастья — впечатления! Конечно, когда закрыты базовые потребности; голодном человеку важнее купить борщевой набор, чем получить приятные эмоции. Где искать впечатления?
Короткий отдых
Не отпуск, не грандиозная поездка к теплым морям, а просто выходные в новом непривычном месте. Это могут быть и эко-ферма со свободно гуляющими козочками и страусами в загонах, и СПА-отель с процедурами на двоих, если речь о супругах или подругах. Быстрая, без длительной подготовки, смена обстановки точно встряхнет вас и добавить радости в жизни.
Мы с моей подругой поступили именно так, и в сентябре, оставив семьи, уехали на уик-энд на СПА-процедуры. Воспоминания греют меня до сих пор.
Плановые путешествия
Здесь будут другие расходы (значительно больше) и другой механизм получения радости. Начнется все с ожидания и предвкушения, а мы знаем, что иногда предвкушение удовольствия адреналинит и одаривает гормоном счастья серотонином даже больше, чем собственно само событие. Поэтому готовиться к плановому путешествию нужно вдумчиво, с чувством, с толком, с расстановкой, получая максимум удовольствия уже от самого процесса.
А потом — удовольствие от путешествия.
А потом — удовольствие вспоминать о путешествии. Покупайте небольшие памятные сувениры, которые напомнят вам о нем, делайте фотографии — и ваш позитивный опыт будет подпитывать вас оптимизмом в сложные времена. Тем более, что мелкие неприятности, если вдруг они случатся в поездке, наш заботливый мозг стирает из памяти, оставляя только светлые и радостные моменты.
Делегирование рутины
Нанять клинера, который будет раз в неделю приходить и наводить порядок в вашем доме — да, это, возможно, не самые необходимые траты. Но как они повышают уровень комфорта, как эффективно освобождают время, голову и руки, какие приятные эмоции дарят!
Я пока приглашаю клининг только время от времени, и точно понимаю — это правильно. Как приятно находиться в чистенькой, прямо пахнущей чистотой квартире, не прилагая к этому усилий! Пока клинер убирает, я могу работать, или читать, или что-то делать вместе с ребенком. То есть у меня освобождается ВРЕМЯ для жизни, и это огромный заряд позитива.
Покупайте личное время, друзья, делегируйте рутину, если можете.
Маленькие повседневные радости
У каждого из нас есть какие-то привычки, небольшие, необязательные, но такие, которые дарят радость. У кого-то это кофе с тортиком в ближайшей кофейне (вот я не любитель кофе, а многим это — настоящий кайф, от которого нельзя отказаться), у кого-то — походы в кино именно на премьеры фильмов, у кого-то — занятия вокалом или еще каким-то позитивным хобби.
Даже если бюджет не слишком обилен, совсем отказываться от таких привычек — значит, вгонять себя в зеленую тоску и черную депрессию. Нет! Маленьким радостям всегда должно быть место в жизни. И именно регулярным, которые подпитывают энергией понемногу, но довольно часто.
Тем более что все мы много работаем — Россия уверенно входит в пятерку стран-лидеров по количеству рабочих часов на одного человека в год, он составляет сейчас около 1970 часов. (Источник — data.oecd.org).
Мы заслуживаем передышки!
Обучающие/развивающие курсы
Собственный личностный и/или профессиональный рост — это сильный источник радости. Когда у вас получается что-то новое, вы учитесь инвестировать, или рисовать, или писать тексты, или вышивать гладью, или осваиваете тайм-менеджер и иностранные языки... Это дает вам дополнительную уверенность в себе, позитив — с таким настроем любые цели достигаются быстрее, а любые задачи решаются эффективнее.
Вложения в саморазвитие — это не только очень полезно, но еще и очень приятно.
Приключения
Сегодня есть даже целые магазины приключений, где можно выбрать все, что угодно, от полета в аэротрубе до ралли на джипе по бездорожью и прыжка с парашютом, и от романтического ужина в видовом ресторане до сеанса тайского массажа.
Подарки близким
Я давно заметила, что купить какие-нибудь серьги, или браслетик, или книжку, или блокнот, или набор для рукоделия ребенку для меня намного бо́льшая радость, чем покупка, скажем, очередных джинсов себе. Не обязательно подарок может быть материальным — дарить близким можно тоже эмоции и позитивный жизненный опыт. Вот недавно наш папа побывал вместе с дочерью на фестивале любителей мультфильма «Дружба это чудо», AnyPoni Fest и это для нее роскошный и долгожданный подарок.
Когда вы покупаете и дарите что-то дорогим вам людям, то радости в мире становится больше в несколько раз, потому что радуются и тот, кому дарят, и тот, кто дарит. И это отличный вклад в копилку вашего позитивного жизненного опыта.
Кстати: ученые провели небольшой эксперимент. Они набрали группу студентов, и выдали каждому небольшую сумму денег, от 5 до 20 долларов. Одна группа студентов должна была до конца дня потратить эти деньги только на себя, а вторая — на себя и близких/друзей. Вечером при помощи каких-то хитрых тестов ученые замерили уровень счастья у студентов. Так вот у тех, кто тратил деньги не только на себя, он оказался выше.
А какими способами вы добавляете себе и своей семье радости в жизни? Поделитесь!
Вам может понравиться:
✅ Подписывайтесь, читайте и комментируйте
✅ Делитесь статьей с теми, кому информация может быть полезна
#шопинг #рациональная экономия #деньги #финансы #финансовая грамотность #семейный бюджет #лайфстайл