От чтения зрение не портится. Почему?
Вот несколько фактов о чтении. Среди них ответ на вопрос - почему от чтения зрение не портится. Читайте п. 4
1. Повысится грамотность письма - вы читаете и запоминаете правильное написание слов. Это важно
2. Словарный запас будет увеличиваться. Отлично! Вы "Мастер слова" в деле - пользуйтесь в общении с другими людьми хоть в интернете, хоть в реальной жизни. Плюс расширится невербальный интеллект - то есть, зрительная память будет улучшаться
3. Чтение - это недорогое занятие, сейчас огромный выбор литературы для чтения разных ценовых категорий
4. Чтение не портит зрение. Доказано. Чтобы сохранить зрение в норме, нужен дневной свет. А куда вы смотрите - на книгу или на улицу - это неважно. И надо бывать на улице хотя бы час-два в день в светлое время суток.
5. И снова факт - всего шесть минут чтения перед сном расслабляет, переключает организм с насущных проблем на отвлеченное, приятное.
Всего шесть минут помогают легче засыпать. Чтение - лучшее, что можно делать перед сном
6. Бумажная книга лучше, чем электронная. Запах бумаги ( как правило, приятный), возможность подчеркнуть важное - всё это помогает лучше запоминать информацию. Прочитанное закрепляется в разы лучше, т.к в процессе участвуют и физические ощущения
7. Ежедневное чтение в возрасте 65+ помогает поддерживать мозг в активном состоянии, независимо от образа жизни ( питание, физическая активность)
Читать или не читать? Конечно, читать - польза доказана. Можно не зачитываться по полдня, а читать полчаса в день. Это будет большой шаг вперед.
Читайте бумажные книги в удовольствие и с пользой для себя. Выбирайте то, что вам действительно интересно - то, что вызывает радость, удивление. А может то, что вызывает желание размышлять и беседовать с единомышленниками? Или то, от чего захочется петь и танцевать?
