Если вы когда-нибудь переживали состояние никчемности, ненужности, понимали, что вы никого не интересуете - это комплекс отверженности, который в жизни мешает процветать и преуспевать
Существует перманентная, постоянная отверженность. Её ощущают малыши в детских домах, люди в домах инвалидов и престарелых.
Они понимают, что их отвергли навсегда, безвозвратно, и это одно из самых тяжёлых человеческих переживаний.
Это холод там, где должно быть тепло, и подножка там, где должна быть поддержка.
И даже в этих местах люди надеются. Брошенные дети с ДЦП мечтают, что им сделают операцию, они научатся нормально ходить, и тогда родители заберут их домой.
Но этого не происходит. И тогда, по достижению совершеннолетия, их из детского дома переселяют сразу в дом престарелых. Вот что такое полная отверженность.
Но существует и частичный опыт отверженности, который тоже тяжёлым грузом ложится на психику человека.
Например, если родители по какой-то, даже уважительной причине, отдают ребёнка на воспитание бабушке. Малыш привязывается к бабушке или дедушке, но никто не может заменить родителей. И потом очень трудно искоренить у ребёнка мысль, что его оставили, потому что он какой-то не такой.
Тоже самое происходит при разводе, когда отец покидает семью и перестаёт интересоваться ребёнком. Малыш всегда считает, раз его бросили, значит, в нём что-то не так, он это заслужил.
Ему проще обвинить себя, чем считать, что родители не правы, ведь в раннем детстве авторитет родителей непререкаем.
Существует отверженность ребёнка одним из родителей или родственников.
Например, мать вышла замуж по расчёту, без любви, и вот теперь видит ненавистные черты в рожденном ею ребенке. Или отец женился из-за внеплановой беременности, а ребёнок похож на нежеланную супругу.
Свекровь может отвергать ребёнка похожего на невестку, с которой у неё не ладится общение.
Люди, пережившие в детстве такое к себе отношение, во взрослом состоянии часто подвергаются нападкам или изоляции со стороны окружающих.
И парадокс в том, что несмотря на то, что они пытаются соответствовать общим требованиям, стараются делать только хорошее и даже угождать, попытки сближения с людьми заканчиваются провалом. Чтобы они ни делали, их везде преследует неприязнь и нелюбовь.
Что же тогда делать?
Нужны каждодневные, неустанные попытки найти контакт прежде всего с самим собой, достучаться до самого себя.
Потому что у такого человека всё время есть ощущение равнодушного отношения к самому себе. Человек сам себе как бы тоже не нужен.
Он мало о себе заботится, не любит свою внешность, не наряжается и не ухаживает за собой.
У него нет нормального распорядка дня, он ест что попало, и совершает ещё много других действий из-за пренебрежения к себе.
Надо стать нужным. Самому себе. Нарисовать в своём воображении картину, как бы выглядел человек, который нужен самому себе.
Как бы любящий себя человек оказывал себе внимание, как бы жил. И "через не хочу", через привычки игнорировать свои потребности, пробиваться в любовь к себе.
Можно завести дневник, дневник о самом любимом и дорогом человеке. И каждый день записывать, что с этим человеком ( самим собой) происходило и как вы заботились о нём.
Всё знают, что подростки любят вести дневники. Они это делают, чтобы узнать себя в этом новом, взрослеющем человеке, которого видят в зеркало.
И этот же метод хорошо помогает людям, переживших отверженность.
Полюбить себя никогда не поздно. А вы как считаете?
Если понравилась статья, ставьте лайк, пишите комментарии.
