Откуда берутся неверные установки?
Мы собираем их с самого детства и в течение всей своей жизни.
Какие-то идут из семьи, какие-то от друзей, другие нам навязывает школьная система, а потом и университет или колледж.
Часть установок мы цепляем просто от проходящих людей в своей жизни, но даже они способны настолько зацепиться за наш мозг, что избавиться от них будет не так-то просто.
Чтобы избавиться от установок, есть разные способы и техники. Одна из них представляет из себя примерно следующее:
- Произнесите установку, от которой хотите избавиться или напишит ее на листке бумаги
- Вспомните, когда вы услышали ее в первый раз, от кого и при каких обстоятельствах
- Вспомните пример из жизни, который опровергает эту установку.
- Скажите себе вслух "я так думал, но это не правда, я просто ошибался, я прощаю себя за это и освобождаюсь от этой установки, она для меня больше не работает.
- После этого можно сжечь листок, на котором вы её написали
- Или просто мысленно визуализировать, как установка покидает вас
- Всё.
И вот 7 примеров вредных установок, мешающих жить:
1. ВСЕ ЛЮДИ ДОЛЖНЫ БЫТЬ ИДЕАЛЬНЫМИ
Или стремиться к этому. На самом деле идеала не существует. Вернее он существует только в вашем сознании. То, что идеально для вас - для других будет ночным кошмаром, и они на это никогда не согласятся. И наоборот.
Идеальная учеба, идеальная внешность, идеальный порядок в квартире - расслабьтесь в отношении всего этого. Создайте свои идеалы и радуйтесь им.
А стремясь к недостижимому идеалу, можно заработать разве что невроз.
2. МОЯ ЖИЗНЬ СЛОЖНЕЕ, ЧЕМ У ОСТАЛЬНЫХ
На самом деле у каждого человека в жизни есть свои сложности, и сравнение с трудностями других людей может быть как в их, так и в вашу пользу.
Но поверьте, в среднем арифметическом (если это вообще применимо в таком вопросе) у всех нас примерно равный процент сложнотей в жизни.
Наша задача - учиться реагировать на них определеным образом, чтобы это не приносило нам новых сложностей, а наоборот обеспечивало выравнивание эмоционального фона.
Не можете изменить ситуацию - нет смысла нервничать из-за нее.
А если можете - то меняйте, а не эмоционируйте.
3. ЕСЛИ ДЕЛАТЬ ВИД, ЧТО ПРОБЛЕМ КАК БЫ НЕТ - ОНИ ИСЧЕЗНУТ
Сидеть годами в токсичных отношениях, боясь уйти из них, потому что "а вдруг будет ещё хуже!" - это полное отсутствие самоуважения и любви к себе.
Терперь рукоприкладство мужа или партнера - равно разрешать ему это делать и дальше.
Если вас что-то не устраивает в жизни - вы вольны сами решать, хотите вы что-то поменять или оставить всё как есть.
И помните, если вы откладываете принятие решения - значит вы уже решили оставить всё как есть.
4. МНЕ УЖЕ СЛИШКОМ ПОЗДНО ДЛЯ...
Неважно, для чего. Чем бы вы не закончили эту фразу - это не так.
В любом возрасте можно начать чем-то заниматься и добиться абсолютно любых успехов, которые вы сами себе позволите.
Когда вы слушаете кого-то, кто говорит "вам уже поздно" и соглашаетесь с этим - вы сами закрываете себе все пути в настоящую жизнь
5. Я ПРОСТО НЕВЕЗУЧИЙ
Если вы говорите себе это - вы делаете это реальным.
На самом деле каждому из нас жизнь предоставляет массу возможностей, вопрос в том, в каком состоянии мы находимся, чтобы увидеть или пропустить их.
Чтобы использовать все шансы, которые попадаются на нашем пути, мы должны поддерживать состояние высоких вибраций, видеть знаки, правильно их расшифровывать и конечно оставаться в потоке энергии.
6. Я ХУЖЕ ДРУГИХ
Сравнивать себя с другими не имеет никакого смысла, потому что у каждого человека свой опыт в этой жизни, свой путь и свои уроки. Если и сранивать себя с кем-то, то только с собой вчерашним.
На пути в месяцв и годы подводите некие итоги, что в вас изменилось в лучшую и в худшую стороны, и исходя из этого корректируйте свой дальнейший путь.
7. У МЕНЯ НЕТ ВЫБОРА
Выбор есть всегда, но иногда он нам не нравится, поэтому мы не хотим его делать, и перкладываем ответственность на обстоятельства.
Настоящая жизнь же начинается только тогда, когда мы начинаем брать на себя ответственность за всё, что с нами происходит.
Проработайте эти установки и оцените то, как изменится ваше сознание и ваша жизнь.
Не останавливайтесь и продолжайте выписывать и прорабатывать установки и стереотипы, мешающие вам жить, и вы станете счастливым и свободным.
Ставьте лайк мне за пользу и пишите в комментариях, какие установки вы уже проработали и каким образом? Буду рада, если поделитесь опытом.
Подпишитесь на канал, чтобы всегда быть в курсе выхода новых материалов.
❤️