Я с радостью поспал бы больше чем положено, и я пытаюсь. Лежу на кровати и считаю овец.
От этого подсчета только вопросов больше в голове появляется.
Почему мы считаем именно овец? Помогает ли это действительно заснуть? Кто вообще это придумал?
Точной версии, почему мы считаем именно оыец нет, но самоме популярное предположение связано с пастухами в средние века. Каждый раз они должны были держать в голове количество своего стада. Поэтому каждую ночь перед сном они подсчитывали своих овец, чтобы убедиться все ли на месте.
Сама идея то логичная, подсчет овец это так скучно, что вы вырубаетесь.
А вот хрен там плавал! Исследователи из Оксвордского университета набрали людей с бессонницей, разделили по группам, каждой из которых они предложили попробовать разные техники засыпания, ну а затем наблюдали что же на самом деле помогло им быстрее отключиться.
Одной группе предложили представлять всякие расслабляющие сцены, а вот другой как раз таки предложили посчитать что-нибудь.
В результате, люди которые мысленно отлетели красивым пейзажем - уснули на 20 минут раньше чем обычно. А вот ночным пастухам потребовалось намного больше времени.
Вобщем вывод сделали такой, что это "лекарство" от бессонницы нихрена не работает, потому что это слишком скучно, даже для сна!
Прикиньте, столько народу пользуется этой байкой, а она уже столько лет не актуальна. Да она никогда и не была актуальна.