Отношения с мамой у нас не простые с самого моего детства. Подростковый возраст конечно добавил жару и у меня такое ощущение, что я застряла именно в этом периоде по отношению с ней.
Мама сейчас болеет и у неё начались ещё и проблемы с головой. А я отношусь к ней как к здоровой и обижаюсь, что-то жду и требую. Попав признать, что это глупая затея.
Я обратилась к психологу. И первый шаг у нас намечен именно постановка цели и сроков их достижения. По какому признаку мы поймем, что наши отношения улучшились?
Вот именно с этим и нужно разобраться.
Срок я хочу обозначить Декабрь. Сегодня одиннадцатое, значит осталось 20 дней.
Мама просит и даже требует к себе повышенного внимания. Я всегда сопротивляюсь и пытаюсь призвать её к совести, что у меня твоё детей, один их них грудничок... Но это реально бесполезно. Только трата моих сил и нервов.
Значит нужно это обозначить как цель.
- Я ежедневно уделяю ей внимание сама. 30 минут на созвон или встречу. И получаю от этого радость. И силу моего рода.
- Я перестала раздражаться и злиться на маму
- Я испытываю любовь и благодарность.
- Мне хочется самой проявлять заботу и внимание.
По мне так вполне хороший план) Реально ли это? Надеюсь.
Расскажу об этом психологу и продолжим с ней работу, обо всём буду писать сюда. И про наши с мамой отношения напишу подробно.