Сознание человека – айсберг, малая часть которого выдаётся над поверхностью воды. Зигмунд Фрейд выделил 3 уровня психической жизни человека - сознание (та, малая часть айсберга), предсознательное и бессознательное. И если мысли, ощущения и эмоции, которые доступны в данный момент человек в состоянии осознать, то скрытое в бессознательном не доступно. Как же в таком случае получить доступ к тайной сфере нашего «Я»? С помощью проективных методик!
Изначально понятие проекции ввёл Зигмунд Фрейд и определял, как механизм психологический защиты – перенос собственных отрицательных или запретных мыслей на другого. Психодиагностика же видит в проективных методах отражение внутреннего мира.
Одним из методов проективной диагностики являются метафорические карты.
Впервые метафоричекие карты появились в 1957 году, художник Эли Раман создала первую колоду под названием «О». И только в 1983 году Моритц Эгетмейер, психотерапевт и знакомый Эли, нашел в картах то, что давно искал - способ выйти с клиентом на разговор. И начиная с 1985 года, карты увидели свет в печатном варианте в качестве рабочего инструмента.
Во время работы с колодой важно то, какой смысл видит хозяин карты. В разное время, переживая различный опыт, видение одной и той же карты у одного человека будет отличаться. И как следствие, работа с картами не иссекаемый процесс, благодаря которому доступен большой объём информации за короткий срок.
Плюсы работы с ассоциативными картами:
- Быстрота
- Информативность
- Минимальная ретравматизация
- Широкий спектр использования
- Доступен не только специалистам
- Простота использования
- Стимулируют творчество и коммуникацию
Работать с картами можно по-разному: вытягивать одну карту, выбирать три, работать полагаясь на интуицию и это будет верно.
Я представлю три техники работы с метафорическими картами.
«Прошлое, настоящее, будущее»
Вытягиваете три карты, не переворачивая раскладываете перед собой. Соответственно, первая карты это вы в прошлом, вторая – в настоящем, третья – в будущем. Благодаря этой технике можно увидеть с чего начинали и к чему движетесь, скорректировать или принять выбранное направление.
«Три варианта решения»
Каждая карта – это вариант развития событий, три различных решения. Благодаря этой технике можно понять, какое решение откликается больше всего.
«Роль»
Раскладываете перед собой 3 карты и переворачивая одну за одной, называете ассоциацию с картой.
Каждую из техник можно адаптировать для работы с отношениями, бизнесом. Можно использовать в качестве «карты дня», что тоже будет интересным опытом.