Шопинг бывает разным. Иногда мы идём с подружками на поиски того самого платья, а иногда в одиночестве скупаем полки супермаркетов. Но нельзя забывать, что от покупок желательно получать удовольствие. «Шопинг – хороший кратковременный способ отвлечься от проблем и получить заряд положительных эмоций. При совершении покупок вырабатывается гормон счастья – дофамин, который повышает настроение, особенно если вещь выбрана удачно. Но, если ты приходишь в магазин полностью опустошенной, есть риск купить что-то совсем ненужное, только чтобы получить хоть чуточку позитива. Помни, после короткого взлета обязательно наступит падение. Ты посмотришь на свои покупки, посчитаешь траты, и стресс не заставит себя ждать». К покупкам лучше подходить с холодным разумом и не поддаваться влиянию сильных эмоций. Это сохранит тебе нервы и деньги в долгосрочной перспективе. Но как быть, если у вас на руках маленький ребенок или сразу несколько детей, а муж постоянно на работе? Как быть, если не на кого остави